Spejs

Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами ( 14 фото )


Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

Для этого рецепта понадобится всего одно куриное филе. На гарнир к куриным рулетикам с консервированными ананасами приготовим ароматный рис с овощами. И обед или ужин на двоих будет превосходным! Действительно, получается всё очень вкусно и при этом готовится легко! Пробуйте на здоровье!

Продукты

  • Куриное филе – 1 шт.
  • Ананасы консервированные – 2 колечка (60-70 г)
  • Сметана – 1 ст. ложка
  • Перец чёрный молотый – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Масло растительное – для смазывания филе и формы
  • Для гарнира:

    • Рис – 200 г
    • Лук репчатый – 1/2 шт.
    • Морковь – 1/2 шт.
    • Перец сладкий (замороженный) – 1/4 шт.
    • Масло растительное – для пассеровки овощей
    • Соль – по вкусу
    Видео рецепт

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами

    Пошаговый фото рецепт

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Подготавливаем необходимые продукты.

    Включаем духовку для разогрева до 190 градусов.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Филе курицы разрезаем на два пласта, стараемся сделать их одинаковыми. Каждый пласт выравниваем по толщине, слегка отбивая кухонным молотком через плёнку.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Куриное мясо солим и перчим с обеих сторон. Чтобы грудка не была сухой, втираем в неё с обеих сторон растительное масло.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Ананас нарезаем мелкими кубиками и выкладываем на отбитое куриное филе – можно насыпать с краю, но я предпочитаю распределить по всей грудке. Сворачиваем в плотный рулетик.

    Таким же образом формируем ещё один рулетик.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Рулетики из куриного филе с ананасами швом вниз выкладываем в смазанную маслом форму для запекания.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Смазываем рулеты сметаной. и отправляем в духовку. Запекать будем около 20 минут при температуре 190 градусов.

    Готовность проверяем острой палочкой: если проткнуть готовый рулетик, должен появиться прозрачный сок.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    В это время пассеруем овощи.

    Лук мелко режем и обжариваем слегка – до лёгкой золотистости.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Продолжая обжаривать, добавляем морковь – я её нарезала соломкой. Морковку доводим почти до готовности.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Перец нарезаем и добавляем к овощам. Он у меня замороженный, поэтому готовится практически мгновенно.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Рис промываем и отправляем к овощам.

    Пару минут обжариваем всё вместе, чтобы рис напитался маслом.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Как только рис станет частично прозрачным, вливаем немного воды, чтобы она только покрывала рис. Если хотите рис рассыпчатый, то лучше недолить воды, чем перелить.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    После закипания солим, накрываем крышкой и варим рис на самом медленном огне минут 12, до готовности. Если вода вся выкипит – можно чуть-чуть добавить.

    Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами Кулинария,Блюда из ананасов,Блюда из курицы,Блюда из моркови,Блюда из перца,Блюда из риса,В духовке,вкусный,гарниры,Горячие закуски,Закуски из мяса и птицы,как приготовить,каши,куриное филе,Куриные грудки,Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами,Курица запеченная,Курица с ананасами,Курица фаршированная,Мясные блюда,Овощные,Пошаговый,приготовление,птица,рецепт,Рецепты вторых блюд,Рецепты закусок,Рецепты изделий из теста,Рис с овощами,Рисовая каша,рулет,Рулет куриный,С видео,С фото,ужин

    Куриные рулетики с ананасом и рис с овощами готовы к подаче. Сочная грудка и рассыпчатый рис – очень вкусно получилось!

    Материал взят: Тут

    +277685
    • 0
    • 9 524
    Обнаружили ошибку?
    Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
    В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
    Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
    Подробности здесь

    Добавить комментарий

    • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
      Осталось ввести знаков.
      • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
        burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
        deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
        fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
        lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
        podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
        roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
        spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
        vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
        challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
        derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
        megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
        sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno