Nuadazar
Свинина с макаронами, сушеными грибами, брокколи и корнем фенхеля ( 1 фото )

Хотите приготовить интересное блюдо с умопомрачительным сочетанием вкусов? Тогда мясо с макаронами, белыми грибами, брокколи и необычным ингредиентом — корнем фенхеля — именно для вас. Макароны в этом рецепте используются цельнозерновые.
Продукты (на 2 порции)
- Свиная вырезка — 250 г
- Макароны (перья или другие подобные) из цельнозерновой муки — 50 г
- Капуста брокколи (соцветия) — 150 г
- Грибы белые сушеные — 10 г
- Лук-шалот (среднего размера) — 1 шт.
- Корень фенхеля (маленького размера) — 1 шт.
- Сыр пармезан, для подачи (по желанию) — по вкусу
- Бульон куриный — 250 мл
- Мука — 2 ч. ложки
- Горчица дижонская — 1 ст. ложка
- Тимьян свежий нарезанный — 0,5 ч. ложки
- Перец чёрный молотый — 1 щепотка
- Масло оливковое — 2 ч. ложки
Затем грибы откинуть на сито, дать бульону стечь. Бульон процедить. Грибы промыть под холодной проточной водой, обсушить. Нарезать грибы и добавить в процеженный бульон.
Макароны отварить по инструкции на упаковке. За 3-4 минуты до готовности макарон всыпать к ним соцветия брокколи. Готовые макароны с брокколи откинуть на дуршлаг.
Мясо нарезать тонкими полосками. Разогреть сковороду с оливковым маслом на достаточно большом огне. Выложить на сковороду свинину и обжарить, помешивая, 4-5 минут.
К мясу добавить грибы с бульоном и горчицу, перемешать.
Фенхель и лук-шалот очистить, нарезать дольками. Разогреть сковороду без масла, отправить туда лук и фенхель. Добавить тимьян и молотый перец. Обжарить лук и фенхель, помешивая, до румяной корочки. Всыпать муку и готовить, помешивая, ещё 1 минуту.
В сковороду с луком и фенхелем выложить свинину с грибами и макароны с брокколи. Хорошо всё перемешать и прогреть.
При подаче посыпать блюдо пармезаном.
Взято: Тут
#кулинария #блюда из грибов #блюда из капусты #блюда из макарон #брокколи и корнем фенхеля #вкусный #грибы белые #грибы сушеные #как приготовить #капуста брокколи #макароны с мясом #мясные блюда #паста #приготовление #рецепт #рецепты вторых блюд #рецепты для диабетиков #рецепты изделий из теста #с фото #свинина #свинина с макаронами #сушеными грибами
178