Снижение уровня холестерина обычно воспринимается как длительный процесс, требующий пересмотра рациона, увеличения физической активности и отказа от вредных привычек. Однако недавнее исследование, проведенное немецкими учеными, показало, что существенно повлиять на этот показатель можно всего за пару дней.

Он очень полезен для мозга фото: Josep Suria/Shutterstock/Fotodom. ru Старческое слабоумие является одним из главных опасений людей предпенсионного возраста. Однако недавно ученые обнаружили метод снижения риска развития деменции. Для этого нужно регулярно употреблять определенный продукт, который всегда под рукой на кухне.

Любителям этой полезной каши посвящается фото: Buntovskikh Olga/Shutterstock/Fotodom. ru Утренний прием пищи не стоит пропускать — он критически важен для организма сразу после пробуждения. Завтрак активизирует метаболизм, ускоряет процесс снижения веса и предотвращает переедание в течение дня.

В эфире программы «О самом главном» врач  Александр Мясников  обсудил тему холестерина и пояснил, кому и когда надо пить статины, и при каких ситуациях это может быть опасно. Важно понимать, отметил доктор, что без холестерина мы жить не можем. При повышенном его уровне, даже если он ощутимо высок, можем, а без него — нет.

Шокирующее исследование связи холестерина с глаукомой опубликовано в знаменитом научном медицинском журнале. ЛПВП, который мы называем «хорошим» холестерином, повышал риск развития этой болезни глаз. А «плохой» холестерин — понижал. Игнорировать эти научные данные нельзя. Ведь глаукома — ведущая причина слепоты в мире.