Свойства растения мокрицы многими незаслуженно недооценены! Раньше считала эту траву надоедливым сорняком, а оказалось, что ее полезным качествам нет цены. Сегодня редакция «Так Просто! » расскажет, какой сорняк на огороде легко превратить в кулинарный изыск. Зеленое сокровище!

Сезон арбузов уже начался. А значит снова актуален вопрос использования остатков мякоти. Что делать, если осилить все 7 кг просто нет сил, арбуз попался не очень вкусный или немного подвял? Ответ на все эти вопросы у меня сегодня один: смузи из арбуза с ягодами и фруктами.

Очень хочется быть в тренде и не отставать от всего популярного, что диктует современная элита. Сейчас модно заботиться об окружающей среде, вести здоровый образ жизни и переходить на органические продукты питания . Безусловно в этом всём точно есть смысл, мы же стремимся улучшить качество жизни, не так ли? Gettyimages Редакция «Так Просто!

Смузи из свёклы с кефиром и зеленью — полезный напиток для тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Смузи легко усваивается и даёт быстрый заряд энергии. Этот рецепт навеян традиционным белорусским холодником и болгарским таратором. Свёкла, грецкие орехи, свежий огурчик и ароматный зелёный базилик с кефиром или йогуртом сочетаются идеально.

Смузи – отличный способ, чтобы упаковать максимум полезного в один бокал вкусного коктейля. Приготовление смузи занимает 3-5 минут, от вас только требуется наличие блендера да свежих фруктов-овощей. Мы собрали для вас 10 полезных рецептов смузи и коктейлей. Это отличный десерт, легкий завтрак, который по достоинству оценят и взрослые, и дети.

Яркий и вкусный напиток с необычным сочетанием ингредиентов — морковно-банановый смузи с кефиром и яблочным соком. Кефир и банан придают смузи нежную текстуру, а яблочный сок — приятную кислинку. Попробуйте приготовить такой оригинальный и полезный напиток!

«Творожок» из зелёной гречки — необычный и очень полезный десерт, который, несмотря на название, не включает в себя творог, хотя и по вкусу, и по внешнему виду сходство явно прослеживается. Сладенькая масса с приятным малиновым вкусом и ароматом готовится за считанные минуты, если заранее замочить гречневую крупу.

Сладкий зелёный смузи из шпината и банана, с кефиром и мёдом — витаминный напиток, способный зарядить бодростью и энергией и улучшить самочувствие на весь день! Смузи получается не только полезным, но и очень вкусным, отдалённо напоминающим банановый милкшейк. Продукты (на 2 порции) Шпинат свежий — 60 г Банан — 1 шт.

Витаминный напиток на основе кефира со шпинатом и свежим огурцом — отличный вариант для разгрузочного дня! Зелёный смузи получается необычным как внешне, так и по вкусу — особую пикантность ему придаёт кинза и мята, которые облагораживают достаточно пресный вкус и аромат основополагающих ингредиентов.

Ингредиенты Яблоко (зеленое) 2 штуки Виноград (зеленый без косточек) 40 граммов Чай зеленый 2 пакетика Киви 2 штуки Мед 2 ч. л.

Аппетитный фруктовый смузи из яблок и бананов, с апельсиновым соком и корицей – отличный вариант лёгкого завтрака или полезного перекуса, который можно приготовить всего за 5 минут. Мёд сделает напиток слаще, а семена льна добавят витаминов и обеспечат интересную текстуру. Попробуйте – это очень вкусно!

Легкий, свежий и витаминный смузи — то, что нужно для весны. Его можно пить на завтрак или употреблять в качестве перекуса. Чтобы приготовить коктейль, недостаточно просто смешать в блендере фрукты. Чтобы смузи получился вкусным и полезным, нужно знать пропорции и уметь сочетать ингредиенты. Давайте разберемся,   как приготовить смузи .

Вкусный и питательный напиток из банана с овсяными хлопьями и смесью семян. Рецепт смузи с растительным молоком подойдет любителям поэкспериментировать со вкусом. Можно использовать гречневое, овсяное, кокосовое или миндальное молоко. Продукты (на 2 порции) Бананы – 1-2 шт. Молоко растительное – 250 мл Хлопья овсяные – 3-4 ст.

Немножко тропический (банан), немножко нашенский (вишня) ; немножко зимний (апельсин), немножко летний (опять вишня) – смузи “Тутти-Фрутти”. Продукты (на 2 порции) Банан спелый – 1 шт. Апельсин – 1 шт. Вишня замороженная или свежая – 0, 5 стакана Молоко кокосовое или другое (или кефир/йогурт/вода) – 0, 5 стакана Мёд – 2 ст.

Необычный напиток с приятным вкусом – густой смузи на основе топлёного молока, похожий на нежный десерт. Несмотря на отсутствие сахара в составе, смузи получается очень сладким, благодаря добавлению банана и изюма, а измельчённые льняные семена придают интересную текстуру. Продукты (на 2 порции) Молоко топлёное – 400 мл Банан (крупный) – 1 шт.

Смузи из томатного сока с обезжиренным творогом и сушёным орегано для полезного и питательного утра! Начинайте день правильно! Продукты (на 2 порции) Сок томатный – 200 мл Творог обезжиренный – 100 г Перец красный острый молотый – на кончике ножа Паприка молотая – 0, 25 ст. ложки Орегано сушёный – 0, 25 ч.

Раньше без чашечки кофе не обходилось ни одно мое утро, но теперь, после того, как я начала готовить по утрам кофейный смузи — всё поменялось. Коктейль «смузи» давно уже завоевал сердца приверженцев здорового питания. В этом прекрасном напитке сохраняются все питательные вещества, витамины и волокна клетчатки входящих в него овощей и фруктов.

Осень и зима - замечательные сезоны: красивая погода, хрустящий снег под ногами, разноцветные листья, катание на санках, игра в снежки. Но не только радость приносит погода, но ОРВИ. Все чихают, кашляют - можно легко заразиться.

Мать-одиночка каждое утро выпивает стакан коктейля с семенной жидкостью, чтобы зарядиться энергией и повысить свой иммунитет. Сперму британке регулярно поставляет ее лучший друг. 29-летняя мать двоих детей Трейси Кисс уверена, что смузи из спермы поможет ей сохранить молодость и здоровье.