Смузи “Тутти-Фрутти” из банана, апельсина и вишни ( 10 фото )
Немножко тропический (банан), немножко нашенский (вишня) ; немножко зимний (апельсин), немножко летний (опять вишня) – смузи “Тутти-Фрутти”.
Продукты (на 2 порции)
- Банан спелый – 1 шт.
- Апельсин – 1 шт.
- Вишня замороженная или свежая – 0,5 стакана
- Молоко кокосовое или другое (или кефир/йогурт/вода) – 0,5 стакана
- Мёд – 2 ст. ложки
Смузи “Тутти-Фрутти” из банана, апельсина и вишни
Пошаговый фото рецепт
Смузи “Тутти-Фрутти” из банана, апельсина и вишни
Один спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками.
Выкладываем в блендер.
Один апельсин тоже очищаем от кожуры, делим на дольки.
И тоже отправляем в блендер.
Туда же, в блендер, добавляем полстакана вишни. Если замороженная, то можно не размораживать. Если свежая, то нужно очистить от косточек.
Добавляем полстакана кокосового или любого другого молока (или кефира, или йогурта, или воды).
Добавляем 2 столовых ложки мёда.
Взбиваем.
Подаём смузи “Тутти-Фрутти” из банана, апельсина и вишни.
Приятного аппетита, и не бойтесь экспериментировать!
Источник:
