Самцы — брутальные фото, истории и юмор для мужчин

Женский бодибилдинг — тема спорная. Кому-то нравится рельеф, а кто-то считает, что это уже перебор. В этой подборке — кадры, где девушки явно перестарались с тренировками. Готовы поспорить, что некоторые мышцы выглядят внушительнее, чем у парней. Женские мышцы — это круто или уже перебор?

Путь бодибилдинга в Советском Союзе выдался невероятно извилистым: остаётся лишь преклоняться перед титанами отечественного культуризма , которые вопреки всем табу и государственному порицанию упорно занимались самосовершенствованием, а затем передавали драгоценный опыт последователям.

Томас МакИнтайр трудится менеджером по реализации сэндвичей в Северной Ирландии, но его фигура начала катастрофически расти после того, как два десятка лет назад он завязал с футболом. Сегодня ему 43, и он буквально ворвался в заголовки, завоевав престижное звание «Лучшего в мире похудевшего мужчины года», избавившись от чудовищных 112 килограммов.

Порой достаточно одного решительного шага, чтобы полностью перезагрузить судьбу. В этой галерее собраны поразительные визуальные истории о том, как обычные парни находили в себе мужество отказаться от старой версии себя. Каждый снимок фиксирует не просто смену прически или гардероба, а глубинную трансформацию личности .

Этот материал о невероятной силе духа и работе над собой. Один из героев нашей подборки уверяет, что добился впечатляющего отвеса благодаря кетогенной диете , которая строится на жестком урезании углеводов и насыщении рациона жирами (более простой версией считается питание по Аткинсу).