Никаких диет: жена Алека Болдуина раскрыла секрет идеальной фигуры ( 8 фото )
Супруга известного голливудского актера Алека Болдуина, 42-летняя Хилария, поделилась секретом того, как ей удается поддерживать отличную физическую форму, воспитывая семерых наследников. Своими откровениями она решила поделиться с изданием Fox News.
По словам Хиларии, основой ее режима являются ежедневные пробежки. Она отмечает, что получасовая кардиотренировка не только помогает держать тело в тонусе, но и благотворно влияет на эмоциональное состояние, позволяя обрести ясность мыслей и успокоить нервную систему. Помимо бега, она практикует йогу и часто выполняет короткие разминочные комплексы, не отходя от домашних дел, например, в ванной комнате.
Женщина также опровергла распространенное мнение о том, что ее рацион строго ограничен. Она призналась, что в прошлом действительно придерживалась жестких диет, но с появлением детей подход к питанию изменился. Теперь в их семье вполне может быть открыта банка мороженого поздним вечером. Хилария уверена, что главное — это баланс, и не видит ничего предосудительного в том, чтобы иногда позволить себе кусочек пиццы или любимый десерт, получая от еды настоящее удовольствие.
Хилария Болдуин
Хилария Болдуин
Хилария Болдуин
Хилария Болдуин
Стоит отметить, что Хилария является профессиональным инструктором по йоге, успешным предпринимателем и автором собственного подкаста. Их брак с Алеком Болдуином был заключен в 2012 году. Вместе они воспитывают семерых детей. Старшей дочери пары, Кармен, уже 13 лет, а младшей, Иларии, в сентябре исполнится четыре года. Кроме того, у актера есть взрослая дочь Айрленд, которая родилась в его браке с Ким Бейсингер.
Некоторое время назад Хилария уже обмолвилась о своем желании снова стать матерью, намекнув на возможное пополнение в семействе.
Хилария и Алек Болдуин
Алек и Хилария Болдуин
Дети Алека и Хиларии Болдуин
Фото: Dia Dipasupil/Getty Images
hilariabaldwin/Instagram*
*Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией в РФ
Как думаете, реально ли сохранить такую фигуру после семерых детей без хирургического вмешательства или это все же результат генетики и больших денег?