andkor777

Названы известные всем здоровые привычки, которые сокращают жизнь ( 3 фото )


Названы известные всем здоровые привычки, которые сокращают жизнь Здоровье,Медицина,Образ жизни,Привычки,Разное

Названы известные всем здоровые привычки, которые сокращают жизнь Здоровье,Медицина,Образ жизни,Привычки,Разное

Названы известные всем здоровые привычки, которые сокращают жизнь Здоровье,Медицина,Образ жизни,Привычки,Разное

Известно, что сидячий образ жизни и неправильное питание негативно влияют на организм человека. Однако существуют и так называемые здоровые привычки, которые не менее опасны, а в некоторых случаях могут привести к сокращению жизни.

Первой из них эксперты называют недостаток жиров в диете. Доктор медицинских наук Рэйчел Файн заметил, что жир – это ключевой компонент гормонального баланса тела. Поэтому специалист советует обязательно включать в рацион продукты с высоким содержанием жиров, так как они необходимы для здорового функционирования мозга и сердца.

Также стоит отказаться от интенсивной физической активности. Неподготовленный к большим нагрузкам человек может заработать дисморфию и получить серьезные травмы, считает доктор Тарин Майерс, пишет MedikForum.

Эксперты не рекомендуют садиться на диету и воспринимать ее как средство похудения. Ни к чему хорошему это не приведет, уверен диетолог Кейтлин Селф. По его словам, строгие ограничения способствуют развитию расстройств пищевого поведения и хронических заболеваний.

Материал взят: Тут

+4251273
  • 0
  • 13 407
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno