Surprise

Полный мужчина был в самоизоляции 75 дней. Стал тренироваться, вести здоровый образ жизни и выложил фото изменений ( 2 фото )

В отличие от других мужчин, набирающих вес во время долгого сидения дома, Пол решил вести себя совершенно иначе. Самоизоляцию он направил себе на пользу – вместо телевизора и чипсов в его ежедневном рационе были тренировки, здоровое питание и никаких лишних калорий. По итогу 2 месяцев он решил показать фото своих изменений.

Полный мужчина был в самоизоляции 75 дней. Стал тренироваться, вести здоровый образ жизни и выложил фото изменений Культура

Пол Уитман вел совершенно обычную жизнь среднего человека. Работа, дом, вечером не отказывал себе во вкусной еде и пренебрегал тренировками. Но когда весь город закрылся и жителям предложили в обязательном порядке сидеть дома, у него появился план.

Закрыв себя в четырех стенах Пол в первую очередь отказался от вредной, чрезмерно жирной еды. Интересно, что его диета была довольно щадящей: крупы, отварное мясо, любые овощи и любые фрукты. Пол признавался, что ему не пришлось голодать ни дня.

Ну и, конечно, тренировки – целью Пола стал его лишний вес.

Насколько было возможно заниматься из дома, Пол старался использовать все возможности. И, несмотря на то, что тренажеров у него не было, он заметно преуспел.

Полный мужчина был в самоизоляции 75 дней. Стал тренироваться, вести здоровый образ жизни и выложил фото изменений Культура

За 75 дней Пол сбросил почти 16 килограммов. Над его физической формой и рельефом еще надо поработать, но выдающийся толстый живот уже почти ушел.

По словам Пола, главное в хорошей форме – держать свое расписание и придерживаться цели. Возвращаться к старому образу жизни мужчина не намерен: теперь он ждет, когда заработают спортзалы, чтобы взяться за железо.

Материал взят: Тут

+190599
  • 0
  • 6 655
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno