Бег — один из самых доступных видов спорта, а в последнее время его популярность особенно выросла: повсеместно появляются беговые клубы, регулярно проводятся пробежки и марафоны. Однако кажущаяся простота часто оборачивается для новичков травмами или быстрой потерей интереса.

Победительница первого бразильского конкурса «Мисс БумБум» Росана Феррейра шокировала поклонников признанием. 38-летняя красавица заявила, что намеренно отказалась от романтических встреч ради достижения идеальных форм. Чтобы скинуть почти 10 килограммов, модель временно исключила из жизни свидания и интимную близость.

Несколько девушек отправились в знаменитый шаолиньский монастырь в Китае, чтобы испытать себя на прочность. Они присоединились к местным наставникам и выполнили комплекс упражнений, направленных на развитие выносливости, координации и изучение базовых элементов традиционного кунг-фу.

40-летний актёр Роберт Паттинсон прокомментировал волну критики, обрушившуюся на него после выхода фильма «Бэтмен». Многие зрители посчитали, что его физическая форма не соответствует образу супергероя. В ответ на это Паттинсон заявил, что подготовка к роли была изнурительной. «Все говорили: „Ты как будто вообще не тренировался“.

Многие движения, которые активно продвигают фитнес-блогеры и инструкторы, на деле оказываются пустой тратой времени и источником проблем с суставами. Вместо прогресса они приносят боль и разочарование. Кадр из сериала «Симпсоны», 1989-… гг. Часы, проведенные в тренажерном зале, не всегда конвертируются в результат.