Слёзы, пот и победа: как девочка стала звездой брейк-данса
+11
774
0
Марьянка Марьянка
Сегодня, 08:18

Слёзы, пот и победа: как девочка стала звездой брейк-данса ( 1 фото + 1 видео )

В мире спорта и танцев часто приходится проходить через боль и разочарования, чтобы достичь высот. Эта история — яркое тому подтверждение. На видео запечатлен долгий и тернистый путь юной танцовщицы, осваивающей искусство брейк-данса. Первые кадры показывают, что путь к мастерству далеко не усыпан розами.
Идеальный фитнес-план: 20 минут в день для каждого возраста
+207
13,4к
9
Romul Romul
18.05.2026

Идеальный фитнес-план: 20 минут в день для каждого возраста ( 8 фото )

Эксперт по здоровью сердца составил программу упражнений, адаптированную под каждый этап жизни человека. Shutterstock/Fotodom. ru Доктор медицинских наук , кардиолог Джули Долфин утверждает, что систематические занятия спортом не просто повышают качество существования, но и позволяют вовремя заметить проблемы с сосудами и сердцем.
«Новый сотрудник» и «топливо»: как люди превращают качалку в цирк
+195
15,3к
11
Sergej Sergej
16.05.2026

«Новый сотрудник» и «топливо»: как люди превращают качалку в цирк ( 16 фото )

Тренажерный зал — это не только место для работы над телом, но и настоящая сцена для абсурдных постановок. Некоторые посетители настолько изобретательны в своих странностях, что их выходки становятся достоянием интернета. В этой подборке — самые дикие и смешные случаи из фитнес-клубов, после которых хочется пересмотреть свои взгляды на тренировки.
Самый суровый тренер: пятилетняя девочка из Китая учит боевым искусствам
+419
13,8к
9
altonskij altonskij
24.04.2026

Самый суровый тренер: пятилетняя девочка из Китая учит боевым искусствам ( 1 фото + 1 видео )

Пользователи сети из Поднебесной обратили внимание на необычную юную звезду — пятилетнюю Хуан Цзыцзюнь из города Маомин, что в провинции Гуандун. Малышку уже окрестили самым строгим наставником по боевым искусствам.
Секретная подготовка Гагарина: можно ли повторить его тренировки сегодня?
+399
10,2к
10
Nabar Nabar
19.04.2026

Секретная подготовка Гагарина: можно ли повторить его тренировки сегодня? ( 4 фото )

Вместе с тренером отвечаем на вопрос, насколько такая программа тренировок подойдёт простому человеку. Летчик-космонавт Юрий Гагарин занимается утренней зарядкой. 10 мая 1963 года Имя Юрия Гагарина известно всем — он стал первым человеком, побывавшим в космосе, настоящим символом своей эпохи и воплощением мечты человечества о звёздах.
📱

Пожалуйста, переверните устройство