Ефиму Шифрину уже 70, но он в прекрасной форме. В чем его секрет? Фото: соцсети Ефима Шифрина Загляните в соцсети юмориста Ефима Шифрина — обалдеете. Во-первых, в «Инстаграме» (запрещенная в России экстремистская организация) у Шифрина в био стоит: «Интересы: бодибилдинг». Во-вторых… да просто посмотрите на форму Ефима!

Обычная настенная игрушка в виде поющей рыбы неожиданно получила новое применение. Один умелец решил встроить в неё нейросеть , и теперь этот сувенир работает не только для развлечения. Рот и хвост рыбы двигаются в такт произносимым фразам, а во время занятий спортом она превращается в строгого наставника.

Форма не сдаётся под натиском возраста — это ежедневно подтверждают пожилые жители Китая. Китайцам за шестьдесят и даже за семьдесят, и они выходят на тренировки каждый день вовсе не ради рельефного пресса.

С приходом осени привычный уклад незаметно меняется. Темнеет раньше, синоптики все чаще обещают дождь, а мысль остаться дома кажется гораздо заманчивее, чем выходить на пробежку. Но существует пять простых принципов, которые помогают не забросить бег в межсезонье.

Порой видео с демонстрацией физических возможностей заставляют по-новому взглянуть на пределы человеческого тела. Этот ролик — именно тот случай. На кадрах девушка показывает не просто хорошую форму, а уровень владения телом, который доступен немногим. Поражает не только сила, но и филигранная точность каждого движения, выверенная до миллиметра.