В связи со сложной ситуацией, которая сложилась во всем мире из-за пандемии коронавируса, большинство сознательных граждан соблюдают режим добровольной самоизоляции. А лето ведь никто не отменял! Без тренажерного зала и возможности выходить на пробежку довольно сложно поддерживать хорошую фигуру, а тем более улучшать ее. Сложно, но можно!

Рассол – остро-соленая субстанция, в которой маринуют огурцы. Каждый знает, что, согласно «народной мудрости», данную жидкость можно использовать от похмелья. Не так давно рассол стал набирать невероятную популярность в странах Запада, в том числе в США среди людей, посещающих спортивных залы и фитнес-центры.

Относительно спортивного питания сложилось множество сплетен и предубеждений, особенно большинство людей, далеких от спорта или только начинающих заниматься спортом, считают спортивное питание не просто бесполезным, но и вредным продуктом. Как же все есть на самом деле?