Вредные советы для родителей Педиатр комментирует советы из интернета фото: alvarog1970/Shutterstock/Fotodom. ru Дети, посещающие детский сад, сталкиваются с бесконечными простудами — иногда до десяти эпизодов за год. Для работающих родителей это настоящая проблема, поэтому в чатах и на форумах активно обсуждают способы укрепить детский иммунитет.

Объясняет гинеколог Обновлено 2026 Беременность — время, когда женский организм функционирует в усиленном режиме. Каждая система обеспечивает не только свои нужды, но и развитие будущего ребенка. Даже при полноценном питании вероятность нехватки витаминов и минералов растет, что подтверждают многочисленные работы в сфере акушерства и нутрициологии.

Постоянная усталость, которая не проходит даже после отдыха, апатия в самый солнечный день? Возможно, организму не хватает железа. У детей недостаток этого микроэлемента способен тормозить умственное развитие и ухудшать усвоение новой информации. У взрослых он проявляется хронической усталостью, рассеянностью и падением продуктивности.

Рецепт весенних зеленых щей из молодой крапивы фото: minadezhda/Shutterstock/Fotodom. ru Конец апреля и начало мая — самое подходящее время, чтобы приготовить классическое русское кушанье — зеленые щи на основе крапивы. Название может настораживать, но на деле это блюдо является настоящим суперфудом.

Их нужно есть в первые 1000 дней жизни фото: Getty Images Формирование мозга ребенка происходит особым образом: сначала внутриутробно, а затем в течение первых двух лет. Этот процесс можно сравнить с возведением здания, где множество факторов, включая рацион питания, определяют, как будет функционировать мозг в будущем.