Немножко тропический (банан), немножко нашенский (вишня) ; немножко зимний (апельсин), немножко летний (опять вишня) – смузи “Тутти-Фрутти”. Продукты (на 2 порции) Банан спелый – 1 шт. Апельсин – 1 шт. Вишня замороженная или свежая – 0, 5 стакана Молоко кокосовое или другое (или кефир/йогурт/вода) – 0, 5 стакана Мёд – 2 ст.

Необычный напиток с приятным вкусом – густой смузи на основе топлёного молока, похожий на нежный десерт. Несмотря на отсутствие сахара в составе, смузи получается очень сладким, благодаря добавлению банана и изюма, а измельчённые льняные семена придают интересную текстуру. Продукты (на 2 порции) Молоко топлёное – 400 мл Банан (крупный) – 1 шт.

Смузи из томатного сока с обезжиренным творогом и сушёным орегано для полезного и питательного утра! Начинайте день правильно! Продукты (на 2 порции) Сок томатный – 200 мл Творог обезжиренный – 100 г Перец красный острый молотый – на кончике ножа Паприка молотая – 0, 25 ст. ложки Орегано сушёный – 0, 25 ч.

Раньше без чашечки кофе не обходилось ни одно мое утро, но теперь, после того, как я начала готовить по утрам кофейный смузи — всё поменялось. Коктейль «смузи» давно уже завоевал сердца приверженцев здорового питания. В этом прекрасном напитке сохраняются все питательные вещества, витамины и волокна клетчатки входящих в него овощей и фруктов.

Осень и зима - замечательные сезоны: красивая погода, хрустящий снег под ногами, разноцветные листья, катание на санках, игра в снежки. Но не только радость приносит погода, но ОРВИ. Все чихают, кашляют - можно легко заразиться.