Сегодня у меня простой и вкусный постный паштет. Готовится просто, из доступных продуктов, отличное сытное блюдо во время Поста! Это как раз тот рецепт, попробовав который можно сделать выводы, что и мяса не нужно. Паштет из фасоли богат растительным белком и аргинином, который снижает уровень сахара в крови, а значит это еще и полезный рецепт.

Советую всегда иметь в запасе несколько баночек консервированных кукурузы, фасоли и грибов, тогда за считанные минуты вам удастся приготовить салат к неожиданному приходу гостей или если голод застал врасплох.

Обратите своё внимание на это гармонично сбалансированное блюдо из риса, шампиньонов, стручковой фасоли, зелёного горошка, репчатого лука, моркови и консервированной кукурузы. Все продукты отлично сочетаются, блюдо получается питательным даже без мяса. Готовить такой рис можно круглый год, заменяя замороженные овощи свежими.

Рецепт супа с грибами очень простой и быстрый в приготовлении. Получается очень вкусным и в сочетании с фасолью сытным. Приятного аппетита! Ингредиенты: Вода-1, 5л. Грибы шампиньоны (свежие) -150гр. Картофель-250гр. (3шт. небольшого размера) Фасоль-90-100гр. (отварная) Лук-40гр. (1шт. небольшого размера) Морковь-1/2шт.

Рецепт простого печенья без сливочного масла, без яиц и тонн сахара. Вкусное и полезное. Готовлю такое часто для перекуса. Тесто можно приготовить побольше и оставить в морозильной камере. Рецепт: мука 270 г сахар 50 г соль 5 ч. л семена льна 4 ст.

Вкусный и питательный напиток из банана с овсяными хлопьями и смесью семян. Рецепт смузи с растительным молоком подойдет любителям поэкспериментировать со вкусом. Можно использовать гречневое, овсяное, кокосовое или миндальное молоко. Продукты (на 2 порции) Бананы – 1-2 шт. Молоко растительное – 250 мл Хлопья овсяные – 3-4 ст.

Как разнообразить своё меню? Дали мне тут рецепт вкусных котлет без мяса. Дёшево и сердито. А главное – вкусно и сытно. Продукты (на 4 порции) Рис круглый – 150 г Чечевица (оранжевая или зелёная) – 100 г Морковь – 1 шт. (100 г) Лук репчатый – 1 шт. (100 г) Паприка молотая – 0, 5 ч. ложки Приправа к плову – 0, 5 ч.

Интересное сочетание тушёной капусты и пшённой каши. Капуста и каша готовятся по отдельности, а потом тушатся вместе, обмениваясь соками и ароматами. Блюдо абсолютно самодостаточное и без мяса. Отличный вариант постного обеда или ужина! Продукты (на 6 порций) Капуста белокочанная – 500 г Крупа пшённая – 100 г Морковь – 150 г (1 шт.

Приготовление чайного пирога с вареньем и сухофруктами не отнимет много времени, сил и средств! Все продукты доступные, технология простая! Благодаря добавлению сухофруктов вкус этого постного пирога – просто отменный! Продукты (на 4 порции) Чай чёрный – 2 ч.

Кто любит к чаю медовые печеньки-сухарики с изюмом и орехами? Продукты доступные, печь легко. Налетай: ) Продукты (на 12 порций) Мука – 500-600 г Масло растительное – 100 г Вода – 150 мл Сахар – 100 г (по вкусу) Мёд (жидкий) – 100 г Соль – 0, 5 ч. ложки Сода – 1 ч. ложка Лимон – 0, 5 шт. Изюм – 100 г Орехи (смесь) – 100 г Корица молотая – 1 ч.

Простой рецепт первого блюда — крем суп из картофеля за 30 минут. Недорого, быстро, полезно и вкусно. Идеально в Пост, для вегетарианцев и для детей. Ингредиенты: Вода — 1 л Картофель — 3 шт. Лук репчатый — 1 шт. Корень сельдерея — 120 г. Морковь — 100 г. Растительное (оливковое) масло для жарки — 50 г. Соевый соус (по желанию) — 1 ст.

Святая игуменья Арсения (Сребрякова) о посте: «Многие ученые нашего века говорят, что пост и все чиноположения церковные есть пустая обрядность, внешность, ни к чему не ведущая.

Очень сытные ароматные оладьи из зелёной гречки с добавлением жареных грибочков с лучком. Очень вкусно получается. Продукты (на 4 порции) Крупа гречневая зелёная (сырая) – 400 г Шампиньоны – 200 г Лук репчатый – 1 шт. Соль – по вкусу Перец чёрный молотый – по вкусу Приправа для плова (или другие специи на ваш вкус) – 1 ч.

Вкусная квашеная цветная капуста – прекрасная альтернатива обычной белокочанной капусте. Делается просто и в любое время года. Прекрасно разнообразит ваш стол и не только в пост. Продукты (на 3 порции) Капуста цветная – 500 г (1 шт. ) Лавровый лист – 1 шт. Вода – 500 мл Соль – 15 г (1 ст. ложка без горки) Перец душистый горошком – 3 шт.

Домашний лимонад с имбирём, мёдом и мятой. Очень вкусно и полезно! Укрепляем иммунитет всей семьи. Быстрый и простой рецепт без заморочек, без варки, без лишних действий. Продукты (на 10 порций) Вода очищенная – 2 л Лимоны – 3 шт.

Жареную картошечку с чесноком и зеленью любят практически все. Попробуйте добавить цедру и сок лимона, и это блюдо заиграет по-новому. Продукты (на 6 порций) Картофель – 3 шт. (300 г) Цедра лимона (тёртая) – 2 ч. ложки Сок лимона – 1, 5 ст. ложки Чеснок – 3 зубчика Масло оливковое – 3 ст. ложки Орегано, свежие листья (мелко нарезанные) – 1, 5 ст.

В период поста хочется порадовать себя чем-то особенным, ароматным и аппетитным. Наша редакция искренне считает, что в это неспокойное время нужно стараться угождать себе немного больше, чем обычно. Апельсиновый бисквит Эта выпечка будет настоящей отрадой всем постящимся любителям цитрусовых.

За некоторое время до начала Великого поста многие начинают задаваться вопросом, как его проводить и насколько серьезно стоит соблюдать постный устав. Понятие поста присуще большинству религиозных систем. Те или иные посты в различной трактовке, те или иные аскетические упражнения были свойственны и языческим системам.

Предложу на обед вкусный и очень сытный суп. У меня сегодня томатный суп с чечевицей. Очень рекомендую: ) Продукты (на 10 порций) Чечевица красная – 300 г Помидоры, консервированные в собственном соку (или томатный сок) – 1 л Корень сельдерея – 50 г Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт.

Нeшлифoвaнный рис с овощами – отличный гарнир, а также очень полезная еда. Такой рис содержит полезные микроэлементы и витамины. В этом блюде рис сочетается с морковкой, луком, сладким перцем и кукурузой, а оттеняют его вкус чеснок, черный перец и специи.