Мне однажды в голову пришла такая мысль. Человек рождается, начинает есть. Ест-ест, а зубов-то нет. Потом зубы вылезают, он все ест и ест. Потом зубы выпадать начинают, а он все ест и ест. Потом ни одного зуба не остается, а он все равно ест! Значит, получается, ест он все время: от рождения до кончины. А зубы у него есть не все это время.

Опыт показал, что это просто великолепно, хотя сложно и необычно. Сейчас расскажу подробно. Предупреждаю: здесь только  результаты  недельной практики молчания. Возможно, вы слышали о буддистской практике под названием  випасана  -  медитация молчанием . Сейчас она довольно популярна, и чтобы ею заняться, вовсе не обязательно быть буддистом.

Иногда молчанием наказывают; вот тогда молчание может стать токсичным. Нет, молчать в ответ на оскорбления или ложь можно. Это способ избежать открытого конфликта и выиграть время, если вы решили выйти из отношений. Или обесценить оскорбления. Речь о другом молчании. Когда за пустяковую провинность молчанием даже не наказывают - казнят.

Долго ли вы можете промолчать? Одни не представляют жизнь без разговоров, ну а другие погружены в молчание, чем же оно привлекает своих последователей? В Древних писаниях дыхание называется "Прана" - жизнь. Дыхание есть цепь, соединяющая тело, сердце и душу вместе.