20 шокирующих фото «до и после», которые доказывают: измениться может каждый ( 16 фото )
Иногда перемены начинаются с малого: кто-то решает раньше ложиться спать, другой впервые записывается в спортзал, а третий наконец перестаёт откладывать заботу о себе на потом. Путь у всех разный, но итог один: спустя время эти люди чувствуют себя намного счастливее и увереннее. Герои этой подборки поделились своими фотографиями в сети, и эти кадры говорят больше любых мотивационных цитат.
Пять лет — и ты другой человек
Терапия и поддержка
«Терапия и моя жена очень мне помогли, и теперь, когда я в хорошем расположении духа, мы работаем над тем, чтобы позаботиться о себе!»
Переломный момент
После травмы — к новым вершинам
«Похудел на 50 кг за 18 месяцев после травмы, полученной во время игры в регби. Начал заниматься греблей в университете, получил степень магистра математики»
Борьба с анорексией
«Я самостоятельно восстанавливаюсь после анорексии. В последнее время меня беспокоит разница в весе и внешности, я хочу вернуться к своему прежнему низкому весу. Но я стараюсь смотреть на себя со стороны и напоминать себе, что на фотографии «до» я чувствовала себя ужасно, едва могла функционировать и, по сути, была неживой. Не могу сказать, что сейчас я намного счастливее, но и увидеть свет во тьме тоже непросто. Я сделала это, и сделала это сама!»
11 месяцев перемен
Всё впереди
«Надеюсь, я ещё не достиг пика и всё впереди»
Совершенно другой человек
«От 35 до 39 лет. Немного нереально чувствовать себя совершенно другим человеком»
Из тьмы к свету
«Вот небольшое сравнение моего нынешнего облика с тем, какой я была в начале 2020 года. Той, которая страдала из-за серьезных проблем с психическим здоровьем»
Спасибо бороде
«От 16 до 27 лет. Спасибо Богу за бороду!»
Забота о себе
«Учусь заботиться о себе»
Как у меня получилось?
Разница в 8 лет
«Что может дать разница в 8 лет?»
Отказ от алкоголя
«В 29 лет и в 32 года. Прекратил пить, каждое утро гулял, пил много воды и высыпался»
Катализатор перемен
«Пять лет назад я окончательно устала от того, как живу. В психическом, эмоциональном и физическом плане я была в самом худшем состоянии. Я рассталась с отцом своих детей, стала матерью-одиночкой и столкнулась с другими неприятными обстоятельствами, которые и стали катализатором моих перемен. Я использовала интервальное голодание и кето-диету для похудения и внесла серьезные изменения в свое мышление. Просто напоминание о том, как далеко я продвинулась!»
Возрождение
«Я чувствую себя возродившимся»
А у вас были моменты, когда вы кардинально меняли свою жизнь?