Неузнаваемый Бурунов: как «пухлый» комик из «Полицейского с Рублевки» стал подтянутым красавцем ( 4 фото )
Популярность к Сергею Бурунову пришла после выхода сериала «Полицейский с Рублевки», где он исполнил одну из ключевых ролей. В памяти зрителей актер остался круглолицым и упитанным человеком. Однако сейчас его появления на публике неизменно вызывают удивление из-за кардинальных перемен во внешности.
В последнее время Сергей Бурунов активно делится успехами в фитнесе: он регулярно тренируется в спортзале и демонстрирует результаты поклонникам. Перемены настолько разительны, что подписчики были ошеломлены, увидев артиста с внушительными бицепсами.
До звания «Мистер Вселенная» Бурунову, конечно, далеко, и рельефные «кубики» пресса пока отсутствуют. Но тело заметно подтянулось, появились очертания мышц, исчезла отечность, да и сам актер, по всей видимости, чувствует себя гораздо комфортнее в обновленном теле.
Свой путь к стройности Сергей начал еще в 2024 году. Тогда его коллеги-комики подшучивали над ним и даже предрекали потерю ролей из-за утраты той самой «упитанной» изюминки. Гарик Харламов, который сам всю жизнь борется с лишним весом, интересовался у друга: «Выглядишь великолепно. Ален Делон! Ты просто не ешь? Как добился вот этой идеальной формы?»
Бурунов признался, что перешел на диету. Ему пришлось серьезно себя ограничивать и тщательно следить за рационом. «Отчаянно захотел похудеть, так скажем. Надо отчаянно это хотеть. И меньше есть. Нет, ну я ем, конечно, как иначе? Правда, по чуть-чуть, два раза в день — утром и вечером», — рассказал актер в эфире шоу «Кстати» для VK Видео.
Методы стандартные для снижения веса: пришлось исключить мучное, молочное, сладкое, жирное и соленое. Также из жизни исчез алкоголь. Основу рациона теперь составляют рыба и мясо, за исключением свинины. Как и все диетологи, Бурунов рекомендует добавлять в блюда больше зеленых овощей или просто зелень.
«Первые два месяца было тяжеловато, потом все отлично пошло. Привыкаешь абсолютно. Все в организме перестраивается. Главное — сильно захотеть измениться. Это же вопрос еще психологический. Мы заедаем стресс, когда что-то происходит, когда чего-то не хватает. Какие-то эмоции, может быть, не прожиты, не высказаны, поэтому закидываем в себя еду, чтобы восполнить их», — подытожил Сергей.
фото: @dmitriy_babenko 89609881978
Фанаты признались, что пример Бурунова стал для них мощным стимулом. Многие, вдохновившись его историей, тоже начали ходить в спортзал, пересмотрели питание и стали интересоваться косметическими процедурами.
Как думаете, диета или спортзал важнее для такого результата?