Гаджеты и дети: стоит ли вводить полный запрет на смартфоны и соцсети ( 5 фото )

Спойлер: да, но есть нюанс

В социальных сетях уже больше недели кипят споры: можно ли полностью исключить гаджеты из жизни детей? Мнения пользователей разделились на два лагеря.

Одни уверены, что детям лучше держаться подальше от смартфонов и соцсетей как можно дольше — вплоть до 16 или даже 18 лет. Другие настаивают, что строгие запреты и ограничения вредят психике ребёнка.

Как же обстоят дела на самом деле? Джамиля Кашапова, психолог и редактор Parents.ru, размышляет о том, зачем нужно минимизировать использование телефона и почему это не ведёт к психологическим травмам.

Сразу скажу — я поддерживаю запрет на гаджеты и социальные сети. Но ключевая проблема, на мой взгляд, кроется именно в соцсетях.

Против компьютерных игр я ничего не имею. Напротив, современные игры с их потрясающей графикой и запутанными сюжетами отлично развивают у ребёнка навыки решения проблем, аналитическое мышление и способность находить нестандартные выходы.

Полностью запретить ребёнку телефон, конечно, нереально. Однако сегодня крайне важно максимально сократить время, которое дети проводят в социальных сетях.

Работа алгоритмов

Будем откровенны: на заре интернета у нас был доступ ко всему. Никаких маркировок, ограничений или проблем с просмотром контента, не предназначенного для детей.

Но был один нюанс: специфический материал всё же приходилось искать самостоятельно. Более того, вероятность того, что вредное содержимое снова появится в ленте, была ничтожной — алгоритмы тогда попросту не работали.

Сегодня же ребёнку достаточно лайкнуть одно-два видео или посмотреть пару роликов на одну тему, как соцсети тут же подкидывают ему новые и новые. Кто может поручиться, что ребёнок не наткнётся на то, что нанесёт ему вред? Никто.

Отсутствие внутреннего контроля

У детей ещё не сформировалась префронтальная кора, поэтому с контролем импульсов у них серьёзные проблемы. Многие пользователи Twitter предлагали отдать управление временем на откуп ребёнку: мол, пару ночей «позависает» в сети, поймёт, что не высыпается, и сам остановится.

Работает ли это с реальными детьми? Почти в 99% случаев нет. Ребёнок не знаком с понятием меры, если его этому не учить. Да что дети — большинство взрослых, открыв TikTok на 10 минут, не замечают, как пролетает несколько часов. Мы буквально не можем доверять себе, что уж говорить о детях.

Влияние на самооценку и образ тела

Социальные сети разрушают психику. Неважно, детей или взрослых: нереалистичные картинки, чужие успехи, бесконечное потребление и покупки — глядя на всё это, легко почувствовать себя недостаточно успешным, недостаточно крутым или недостаточно стройным.

Даже взрослые не справляются с этим давлением, а психика детей и подростков гораздо более уязвима. Чем больше времени дети проводят в соцсетях, тем ниже их самооценка и хуже образ тела, а уровень тревоги и депрессии растёт.

Психологические проекции

Люди, выступающие за полную свободу в использовании гаджетов, обычно ссылаются на социализацию и психологические травмы. Мол, им в детстве всё запрещали, поэтому отношения с одноклассниками не складывались и вообще всё было плохо.

В этом случае люди переносят свои проблемы и травмы на других, считая, что раз так было у них, то так будет и у всех. Но разве это работает?

Возникает логичный вопрос: а в гаджетах ли была проблема? Кажется, что тотальный запрет и ограничения без объяснений возникают в изначально токсичной среде. Запреты здесь не причина, а следствие того, что уже происходит.

Ограничивая детей в чём-то, необходимо предлагать им альтернативу. Больше качественного времени вместе, игры, прогулки, совместный просмотр сериалов. Нельзя запретить что-то, не объясняя зачем. А там, где есть объяснения и альтернатива, травме как будто неоткуда взяться.

Как думаете, стоит ли полностью запрещать детям соцсети до 16 лет?