Невероятная сила: мировые рекорды по выходам силой ( 8 фото )
В то время как многие долгие годы стремятся выполнить хотя бы один техничный повтор, некоторые атлеты превращают это упражнение в изнурительный марафон, испытывающий пределы человеческих сил.
Максимальное количество выходов силой подряд (на турнике)
фото: guinnessworldrecords.com
Актуальный мировой рекорд по числу последовательных выходов силой на перекладине без остановки — 56 повторений. Это выдающееся достижение установил белорусский воркаутер Максим Трухановец (известный как Max True) в Мюнхене 31 августа 2025 года.
Камиль Леблан-Базине, фото: соцсети
Среди женщин рекорд по версии Книги Гиннесса равен 45 повторениям. Он принадлежит канадской спортсменке Камиль Леблан-Базине. Стоит отметить, что в женском нормативе часто разрешается техника с раскачкой («киппинг»), тогда как в мужском требуется чёткая фиксация и полностью прямые руки.
Максимальное количество выходов силой подряд (на кольцах)
Официальный мировой рекорд по наибольшему числу последовательных выходов силой на гимнастических кольцах в одном подходе — 21 раз. Это достижение на счету норвежского атлета Лава Андерссона (Love Andersson), который показал этот результат в Осло 12 июня 2022 года.
Лав Андерссон, фото: soundcloud.com
Официальный женский мировой рекорд в этой дисциплине — 12 выходов силой подряд. Рекордсменкой является норвежка Амали Гьеракер (Amalie Gjeraker). Она установила рекорд 17 июня 2024 года в Бергене.
Выходы силой — рекорд за 1 час (на турнике)
Мировой рекорд по количеству выходов силой на турнике за один час среди мужчин составляет 402 повторения. Его установил китайский спортсмен Сяо Линь (Xiao Lin) 2 ноября 2021 года.
Сяо Линь, фото: соцсети
Официальный женский мировой рекорд в часовом формате — 125 повторений. Его установила американка Лорен Столл (Lauren Stall) 21 августа 2021 года.
Выходы силой — рекорд за 1 час (на кольцах)
Официальный мировой рекорд по числу выходов силой на кольцах за час среди мужчин равен 305 повторениям. Его автором стал белорус Максим Трухоновец 23 января 2022 года.
Максим Трухоновец (Max True), фото: belmir.by
Официальный женский рекорд в этой категории — 160 выходов силой. Этот результат был зафиксирован 22 мая 2023 года и принадлежит норвежской спортсменке Амали Гьеракер.
Амали Гьеракер, фото: fvn.no
Выходы силой — рекорд за 24 часа (на турнике)
Мировой рекорд по количеству выходов силой на турнике за 24 часа среди мужчин — 2331 повторение. Этот результат показал украинец Денис Бибиков 24–25 августа 2025 года.
Женский мировой рекорд в суточном марафоне на перекладине — 1250 повторений. Он принадлежит американке Лорен Столл, установившей его 24–25 сентября 2022 года. Лорен Столл лидирует в большинстве женских номинаций на выносливость в этом упражнении (за 1 час, 12 и 24 часа). Для достижения такого результата она работала короткими сериями на протяжении всех суток, чередуя выполнение с отдыхом и приёмом пищи.
Выходы силой — рекорд за 24 часа (на кольцах)
Мировой рекорд по количеству выходов силой на кольцах за 24 часа среди мужчин составляет 1308 повторений. Им владеет австралиец Мак Роджерс (Mac Rogers), установивший его 21–22 октября 2023 года.
фото: соцсети
Официальный женский мировой рекорд по выходам силой на кольцах за сутки — 1001 повторение. Его также установила Лорен Столл. Она добилась этого результата одновременно с рекордом на турнике (1250 раз), выполняя подходы на обоих снарядах в рамках одного суточного марафона. Лорен Столл стала первой женщиной, преодолевшей рубеж в 1000 строгих выходов на кольцах за 24 часа.
Какой из этих рекордов кажется вам самым невероятным и почему?
