hitech

Юлия Снигирь рассказала, как не сойти с ума на карантине ( 1 фото )


Юлия Снигирь рассказала, как не сойти с ума на карантине Шоу бизнес

Известная российская актриса Юлия Снигирь рассказала, как сохранить здоровую психику, оставаясь дома на карантине. По словам девушки, спасением может стать строгий распорядок дня, от которого нельзя отходить.

Распорядок самой Юлии довольно простой и не требует каких-то особых усилий. Звезда «Обитаемого острова» советует россиянам начинать день с зарядки (хотя бы 15 минут), выпивать стакан воды или травяного чая, чередуя их каждые 1,5 часа, посмотреть смешное видео или почитать смешную книгу. Кроме того, не лишним будет проветривать воздух в квартире на 10 минут и время от времени смотреть на что-нибудь зеленое.

«Где-то прочитала, что это расслабляет глаза и ум», — пишет Снигирь в Instagram.

Актриса также призналась, что, оказавшись на самоизоляции, ей стало трудно концентрироваться. Из-за скуки и сидения на месте мысли начали разбегаться. Тогда девушка решила прибегнуть к медитации, чтобы успокоить ум, но пока что у нее это не слишком получается.

Напомним, что Юлия Снигирь получила широкую известность после дилогии фильмов Федора Бондарчука «Обитаемый остров», снятых по мотивам одноименной повести Стругацких. Она также играла в фильмах «Распутин», «Контригра», «Кровавая барыня» и «Крепкий орешек: Хороший день, чтобы умереть».

Материал взят: Тут

+361976
  • 0
  • 10 886
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno