Больше белка, чем в яйце: 10 продуктов, которые стоит добавить в рацион ( 12 фото )
Для поддержания стройной фигуры и наращивания мышечной массы организму необходим белок. Эта тема активно обсуждается диетологами и фитнес-тренерами по всему миру. Фото: Westend61/Getty Images Белок выступает не только строительным материалом для мышечных волокон, но и эффективным помощником в борьбе с лишним весом.




