Мозг не предназначен для бодрствования после полуночи
«Ваш мозг не предназначен для бодрствования после полуночи, предупреждают учёные»: Исследования показали - спать нужно ложиться до 00: 00 - после этого организм перестает нормально функционировать. «Растущий объём исследований показывает: человеческий ум не создан для «ночной смены».



















