Утро без слез: как приучить ребенка к садику ( 5 фото )
Привыкание к детскому саду — процесс, который редко обходится без сложностей. Однако существуют проверенные методы, способные облегчить этот период.
фото: stockbusters/Getty Images
Дочь автора этих строк уже переросла садовский возраст, но каждую осень она делится с подругами и в родительских чатах опытом, который когда-то помог их семье пережить первые непростые недели в детском саду. Теперь эти советы могут пригодиться и другим.
Утренний плач и нежелание идти в группу могут возникать по разным причинам. Иногда проблема кроется в самом садике: строгие воспитатели, конфликты между детьми. Тогда разбираться нужно с учреждением. Но речь пойдет о том, как организовать утро и вечер, чтобы малышу было легче привыкнуть к новому распорядку. Когда-то именно такой тактики советовала придерживаться психолог Лиана Натрошвили.
Наталья Калашникова
Журналистка и мама, редактор Parents.ru
Уверенность родителей
Когда нет сомнений в необходимости садика, действовать гораздо проще. Но если внутренние колебания присутствуют — а это случается часто — не стоит показывать их ребенку. Обсуждать такие вопросы лучше с супругом, друзьями или специалистом, но так, чтобы дети не слышали.
Для ощущения стабильности и безопасности детям нужен четкий уклад. Утром взрослые отправляются на работу, а дети — в садик, так устроена жизнь. И точка.
Сыт и выспался
фото: Mike Kemp/Getty Images
Непроснувшийся ребенок будет сопротивляться походу в сад. Голодный — начнет капризничать. Бывает, родители надевают на сонного малыша комбинезон и несут-везут в сад. Это отлично работает, когда ребенок не против. Но если дочь отказывалась одеваться сонной, а садик находился не рядом с домом, приходилось искать другие способы.
Как разбудить ребенка перед детским садом?
Фраза «Вставай, в садик пора!» с трехлетками, а особенно с двухлетками, которые раньше не вставали по будильнику, не сработает.
Выручала мягкая и легкая мини-зарядка прямо в постели.
- Первое упражнение — потягушки. Переверните ребенка на спину, слегка потяните ноги вниз, руки вдоль тела и за голову.
- Второе упражнение — рыбка. Слегка потрясите вытянутые ножки ребенка туда-сюда, как рыбку за хвост.
- Третье упражнение. Поднимите вверх руки и ноги ребенка, возьмите за запястья и лодыжки и очень легко и бережно потрясите ими. Если ребенок уже проснулся, пусть делает сам, как может, — поднимает руки и ноги вверх и трясет. Весело и хорошо помогает проснуться (кстати, взрослым тоже).
- Четвертое упражнение. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите к животу и аккуратно покатайте ребенка с боку на бок, вперед-назад.
*Важный момент: если у ребенка есть какие-либо особенности здоровья, обсудите зарядку с врачом!
Отлично, если все это вы будете делать под разговоры, шутки, прибаутки: «тянем-потянем, вытянуть не можем!», «Вова (Маша) рыбка, где ее хвостик?»
Понятно, что если ребенок подскакивает после «рыбки», остальные упражнения делать не обязательно.
Зачем ребенку завтракать дома, когда кормят в саду?
Во-первых, чтобы надежнее проснулся. Во-вторых, чтобы хватило сил добраться до сада.
Если между подъемом и садичным завтраком проходит больше часа, дома лучше поесть. Это может быть что-то легкое — йогурт, творожок, чай с молоком и печеньем, груша, даже мороженое (только хорошее, натуральное!). Такой завтрак — и энергия, и положительные эмоции.
Разлука с родителями
фото: Sally Anscombe/Getty Images
Скучать в садике по родителям и по дому — нормально (как нормально не очень скучать). Собственно, нежелание оставаться где-то без родителей — одна из самых частых причин утренних слез.
Вот какие советы дала мне когда-то психолог Лиана Натрошвили:
- Напитай ребенка утром.
- Расскажи ребенку, как пройдет его день.
- «Построй мостики» к встрече вечером: обозначь, когда придешь, пообещай что-то интересное на вечер.
Что значит напитать ребенка утром?
Напитать — слово из теории привязанности, весьма популярной последние полтора или два десятилетия, она описывает особенности развития детей раннего и доподросткового возраста. В контексте детского сада напитать означает, что родители утром перед садиком дают ребенку столько любви, сколько могут, чтобы он не начал скучать по ним еще до расставания. Дети, напитанные родителями, с большим удовольствием идут познавать мир и играть с другими, чем те, кого «недопитали».
В ход идет все: тактильный контакт (та самая зарядка плюс просто обнимашки), разговоры, смех, совместный завтрак, помощь в одевании.
Как рассказывать про то, что будет в садике?
Вроде бы простой вопрос. Но все же не совсем. Если ребенок переживает, что остается без мамы и папы, прямо рекламировать ему садик не поможет. «Тебе понравится играть с другими детьми!» — это способно усилить тревогу. Ребенок не хочет прямо сейчас играть с другими детьми, он хочет остаться с родителями! Ему нужно не обещание приключения, а ощущение, что мир не рухнет, все под контролем, мама и папа знают, что происходит, и обязательно придут за ним.
Вот что лучше всего работало у нас с дочерью: «Сначала вы сделаете с воспитательницей зарядку и позавтракаете. Потом будете играть с воспитательницей, с детьми, в спортивном зале, гулять. После обеда тихий час, дети спят или просто отдыхают в кроватях, и ты отдохни. Потом полдник, то есть перекус, и снова гулять или играть. А после ужина я приду».
Что значит «строить мостики»?
Это делать так, чтобы ребенок думал не о разлуке, а о будущей встрече и о том, что он будет делать с родителями: покупать вкусняшку, вместе готовить ужин, смотреть мультики, читать перед сном книжку. Это один из приемов «перекрывания сепарации» из теории привязанности, он проверен многими родителями и имеет под собой научные основания.
Важно выполнять вечером обещания, данные ребенку утром!
Что еще поможет?
фото: Kendra Knaggs/Getty Images
Несколько простых вещей:
- Любимая игрушка, если сад разрешает приносить в группу свои игрушки.
- Рисунок, который ребенок нарисует в садике для мамы и папы. Подскажите ребенку этот ход!
- Радость от встречи с ребенком и быстрые объятия в раздевалке детсада, когда вы придет его забирать. Они покажут ребенку, что его любят.
Адаптация к детскому саду редко проходит совсем без слез и переживаний. Но родители могут сделать многое, чтобы ребенку было спокойнее: помочь проснуться и вместе позавтракать, наполнить его утром вниманием и теплом, рассказать о предстоящем дне и заранее обозначить момент встречи. Главное — дать ребенку ощущение, что родители рядом, знают, что происходит, и обязательно за ним придут. Со временем садик станет привычной частью жизни, а утренние расставания будут проходить гораздо легче.
А вы бы отдали своего ребенка в сад в 2 года или предпочли держать дома до школы?