Поколение Z стареет быстрее: ученые нашли пугающую закономерность ( 4 фото )
Принято считать, что прогресс в медицине и улучшение качества жизни делают каждое новое поколение здоровее предыдущего. Однако данные, опубликованные в авторитетном журнале Nature Medicine, ставят этот постулат под сомнение. Оказалось, что современная молодежь биологически стареет гораздо быстрее, чем их родители в том же возрасте. Этот феномен уже связывают с резким ростом числа агрессивных онкологических заболеваний у людей младше 50 лет.
Как вычисляли внутренний возраст
В ходе масштабной работы ученые изучили данные более 154 тысяч молодых участников британского биобанка (UK Biobank) и свыше 10 тысяч человек из американской программы All of Us.
Для оценки реального состояния организма применялся алгоритм PhenoAge. Эта методика сопоставляет паспортный возраст с комплексом из 9 ключевых биомаркеров крови: уровнем альбумина, креатинина, глюкозы, С-реактивного белка, а также показателями объема эритроцитов и лейкоцитов. Отклонение между хронологическим и «внутренним» возрастом получило название «биологический разрыв».
Цифры оказались тревожными. У людей, родившихся в 1965–1974 годах, показатель ускоренного старения был на 23% выше, чем у поколения 1950–1954 годов. Но самый драматичный скачок зафиксирован у рожденных в 1990–1999 годах: их биологический разрыв оказался на 92% больше, чем у когорты 1965–1969 годов.
Анализ также выявил гендерные и расовые различия. У мужчин базовый уровень биологического разрыва выше, однако у женщин скорость его нарастания с каждым годом увеличивается быстрее. Американская статистика показала выраженное неравенство: у темнокожих участников и латиноамериканцев средние показатели ускоренного старения значительно выше, чем у белых европейцев.
Главное последствие: эпидемия раннего рака
За последние три десятилетия заболеваемость раком среди людей моложе 50 лет выросла на 24%. Исследователи доказали, что ключевым катализатором этого процесса является именно увеличивающийся биологический разрыв. Организм 30-летнего человека физиологически функционирует как у 40-летнего, создавая благоприятную среду для развития опухолей.
Каждое стандартное отклонение в сторону ускорения биологического возраста повышает риск развития ранних солидных опухолей на 8% (по британским данным) и на 22% (по американским). Исследование выявило четкую корреляцию между износом организма и конкретными видами рака:
- Рак легких: риск возрастает на 57% на каждое стандартное отклонение. Эта тенденция наблюдается даже у некурящих молодых женщин.
- Рак матки (эндометрия): вероятность увеличивается на 31%.
- Рак ЖКТ и колоректальный рак: риски повышаются на 17% и 14% соответственно. В некоторых странах у рожденных в 1990-х риск раннего рака толстой кишки в 4 раза выше, чем у поколения 1960-х.
Почему молодые стареют быстрее
Ученые выделяют комплекс «генерационных факторов риска». Современная молодежь сталкивается с триггерами, которые в таком объеме были неизвестны их родителям:
- Более раннее развитие ожирения и метаболического синдрома.
- Критическое увеличение времени в статичном сидячем положении.
- Хроническое нарушение циркадных ритмов из-за синего света экранов и ночного образа жизни.
- Постоянное воздействие экологических раздражителей: от микропластика до химикатов, нарушающих гормональный фон.
Этот совокупный груз цивилизации ломает базовые физиологические настройки. Если раньше онкология считалась болезнью пожилых, то теперь биологические часы человечества спешат с пугающим опережением.
Готовы ли вы отказаться от гаджетов и ночного образа жизни, чтобы замедлить свое биологическое старение, или это неизбежная плата за прогресс?