Фитнес-резинки зачастую воспринимаются как легкая разминка или компромисс для тех, кто не хочет таскать тяжести. Тем не менее, свежие научные данные и опыт атлетов рисуют совершенно иную картину. Разберемся, способен ли этот простой инвентарь стимулировать мышечный рост.

Владельцы бизнеса привыкли мыслить стратегически: пятилетние планы, преемственность, выход из дела. Однако в этих расчетах редко учитывается главный инструмент, обеспечивающий всю эту деятельность, — собственный мозг. Большинство исследований о старении рисуют привычную картину: постепенный спад функций и осторожные выводы.

Перед долгой поездкой каждого владельца кошки посещает тревожная мысль: а вдруг питомец забудет его за время отсутствия? Научные данные последних лет позволяют смотреть на эту проблему с оптимизмом. Если между животным и человеком возникла стойкая эмоциональная привязанность, она способна сохраняться на протяжении многих лет.

Сколько роликов было прокручено за последний час? Вряд ли кто-то сможет вспомнить хотя бы один из них в деталях. Этот вопрос становится всё более актуальным, и ответ редко бывает утешительным. Речь идет не только о ночном листании ленты — она открывается в перерывах между совещаниями, в лифте, в очереди.

Встроенная статистика использования смартфона давно стала привычной функцией. Однако когда недельный отчет показывает больше десяти часов активности в сутки, это начинает вызывать вопросы. В сети вновь вспыхнуло обсуждение чрезмерного погружения в ленту после появления мемов с подсчетом «потерянных» лет жизни.