Встречаем весну без аллергии: стратегия защиты от пыльцы ( 4 фото )

Радоваться теплым весенним дням и предвкушать лето в полной мере могут только те, кого не коснулся поллиноз — аллергия на пыльцу растений. Эта болезнь способна испортить даже самую солнечную погоду. В борьбе с ней не место импровизации, здесь нужна четкая тактика.

фото: Nastyaofly/Shutterstock/Fotodom.ru

Разбираемся, как перехитрить сезонную аллергию и встретить майский пыльцевой удар во всеоружии.

Фальстарт, или опережение графиков

Может показаться, что после аномальных снегопадов весна придет с опозданием. Однако раннецветущие растения уже начали пылить, и к маю многие почувствовали первые признаки сезонной аллергии. Климатические сюрпризы сбили с толку не только коммунальщиков, но и флору. Ольха и орешник активизировались еще в начале апреля, а к майским праздникам к ним добавилась береза — главный лидер аллергического хит-парада.

Исследователи все чаще замечают, что сезон цветения начинается раньше и длится дольше. Причина — глобальное потепление и ухудшающаяся экология. Климатические сдвиги ведут к росту среднегодовых температур, преждевременному пробуждению растений и активному распространению аллергенов в воздухе.

Также увеличивается активность пыльцы из-за роста числа аллергенных белков. Недавно обнаружили еще один неожиданный фактор ускорения сезона — искусственное освещение. Вегетация деревьев и кустарников напрямую связана с длиной светового дня. Когда в сумерках горят уличные фонари, природные процессы, которые должны замедляться с темнотой, не прекращаются.

фото: Bachkova Natalia/Shutterstock/Fotodom.ru

Из-за этого цветение становится более интенсивным, а фотопериодические реакции растений меняются под воздействием внешних факторов. Пыление и цветение ускоряются благодаря стимуляции извне. Экологи бьют тревогу, но урбанисты молчат — жители городов вряд ли согласятся жить без света.

Системные ошибки

Фармакология развивается: формулы лекарств от аллергии постоянно улучшаются, а их ассортимент растет. Кроме антигистаминных препаратов, широко используются кортикостероидные средства для тяжелых форм — от сильного насморка до астмы и отека Квинке. Однако их часто применяют без назначения врача и бессистемно, что может быть опасно.

Кортикостероиды — это гормональные препараты, которые могут подавлять иммунитет, нарушать работу надпочечников, вызывать диабет, остеопороз и даже психические расстройства. Длительный прием таких лекарств создает токсическую нагрузку на организм, угрожая почкам, печени и нервной системе.

Предупреждение — лучшее лечение

Лучшая терапия аллергии не только убирает острые симптомы, но и не несет риска побочных эффектов. Среди средств, которые многие хватают при первой заложенности носа, есть особая группа — глюкокортикостероиды (ГКС). Многие популярные спреи относятся к ним. Они быстро дают облегчение, и в этом их коварство: хочется использовать их постоянно.

«Не стоит забывать, что длительное применение топических глюкокортикостероидов (гормональных спреев) может иметь последствия как местные (сухость слизистой оболочки полости носа, носовые кровотечения, раздражение слизистой оболочки глотки), так и общие (головные боли). Если вы хотите более бережно бороться с симптомами аллергического ринита, можно заменить такие препараты гомеопатическими средствами», — говорит Елена Радциг, врач-оториноларинголог, профессор, д. м. н., член Экспертного совета Национальной ассоциации интегративной медицины.

Помимо правильного лечения по ситуации, эксперты подчеркивают важность профилактики, которая не даст аллергии развиться в полную силу.

фото: Anatoliy Cherkas/Shutterstock/Fotodom.ru

Каждый аллергик знает, на что именно реагирует его организм. Сезон поллиноза в России традиционно открывают ольха и орешник, затем эстафету перехватывает береза. Ближе к лету зацветают луговые травы, злаки и липа. После них начинается цветение сорняков: крапивы, лебеды и полыни. Отслеживать график помогают не только личный опыт, но и специальные сервисы, например «Пыльца Club», где пользователи сами предупреждают о начале очередной фазы.

Кто предупрежден — тот вооружен. Врачи советуют начинать терапию заранее и выбирать щадящие средства без побочных эффектов.

В период цветения многие ищут способы не просто снять симптомы, но и повлиять на саму реакцию организма. Для этого можно использовать схему на основе натуральных препаратов.

Не тратьте время на борьбу с неприятными симптомами, не имея возможности дышать полной грудью. Лучше подготовиться заранее и принять меры — с заботой о себе.

Страдаете от аллергии или обходит стороной?