Психолог Метальникова посоветовала использовать стресс для улучшения жизни ( 1 фото )

pixabay.com

Стресс можно использовать для улучшения самочувствия, а также жизни в целом. Об этом сообщила психолог Александра Метальникова.

Медицинский специалист пояснила, что иногда во время стресса человек осознает все свои проблемы. В результате происходит выброс адреналина и повышается активность, передает Общественная Служба Новостей.

«Что нужно, чтобы направить энергию стресса "в мирных целях"? Заранее прописать для себя, что это за русло, потому что в стрессе мозг все-таки работает по-другому», — отметила Метальникова.

Ранее психолог Светлана Колосова связала тревожность большинства россиян с неопределенностью.