Мужчина в 40 лет весил 123 килограмма. Он начал тренировки, сбросил 41 кило за полгода и дал советы ( 3 фото )

К 40 годам мужчина набрал 123 килограмма, это негативно сказалось и на его самочувствии. Знакомые не верили, что он уже сможет сбросить вес, но Рамит начал тренироваться и всего за полгода похудел на 41 килограмм, а затем дал советы по быстрому и эффективному сбросу веса.


Индиец Рамит Аггарвал признается, что решение заняться спортом далось ему не просто — он пришел к нему из-за развившейся одышки и постоянного чувства усталости. Еще до тренировок Рамит полностью поменял схему питания: он советует поступать так же и всем, кто планирует сбрасывать вес.

Большую роль сыграл и спорт. По словам мужчины, для начала он просто начал больше двигаться.



Простые советы оказались на удивление действенными. В комментариях под записями Рамета уже отметились люди, которым удалось значительно сбросить вес благодаря его методу.