О пользе нашумевших в свое время семян чиа не слышала разве что самая ленивая хозяйка. Правда, для многих известный суперфуд так и остался неизведанным продуктом, мимо которого в магазине можно пройти без оглядки. А зря! Зная, как правильно употреблять семена чиа , ты откроешь для себя массу новых сочетаний и вкусов.

Раньше я искренне не понимала, почему так много людей фанатеет от чиа-пудингов. С самим продуктом я была строго на вы. А когда впервые попробовала приготовить тот самый десерт с семенами чиа , еле осилила порцию. Было глупо полагать, что, закинув все ингредиенты в банку на глаз, можно получить что-то вкусное в результате.

Поклонник здорового образа жизни ел на завтрак зерна чиа, которые предварительно добавлял в воду. Но однажды понял, что это ошибка. К такому выводу парень пришел после того, как просеял чиа посредством сита, и нашел там то, чего не ожидал увидеть.