Миофасциальный релиз: нужен ли он вам и как его добиться ( 5 фото )
Занятия по миофасциальному релизу проводятся практически в каждом фитнес-клубе. С недавних пор практику самомассажа по методу МФР можно освоить и в центрах йоги.
Пожалуйста, переверните устройство