Ирина Горбачёва опубликовала в своём инстаграме серию снимков, где запечатлена топлес и полностью обнажённой на берегу моря. Эти кадры 38-летняя артистка дополнила искренним рассказом о сложностях с контролем веса, вызванных ранним наступлением климактерического периода.

Климакс представляет собой важный период в жизни любой женщины, сопровождающийся множеством изменений и неприятных ощущений. Одним из действенных и естественных методов смягчения этих проявлений считаются фитоэстрогены при менопаузе .

Изменение привычного рациона поможет тебе быстрее адаптироваться к этому новому этапу в твоей жизни. Также на пользу твоей фигуре пойдут ежедневные получасовые прогулки. Изменение привычного рациона поможет тебе быстрее адаптироваться к этому новому этапу в твоей жизни. Также на пользу твоей фигуре пойдут ежедневные получасовые прогулки.

Остановить необратимые физиологические процессы при менопаузе невозможно. Но отлично себя чувствовать и прекрасно выглядеть после 50 лет вполне реально. Правда, для этого придётся потрудиться. Наш эксперт —  врач гинеколог-эндокринолог Римма Антонова. Без регулярной физической активности в зрелом возрасте можно быстро превратиться в развалину.

Набор веса можно предотвратить, приливы — сдерживать терапией, а удовольствие от секса пропасть не должно. Менопауза — нормальная часть жизни женщины, и её можно прожить комфортно. У неё есть неприятные симптомы, но иногда больше стресса приносит ожидание и страх, что жизнь непоправимо изменится.