Что будет, если мало спать: 5 неожиданных последствий дефицита сна ( 6 фото + 1 гифка )
Чем старше мы становимся, тем меньше сна нам требуется. Но не стоит забывать о том, что дефицит сна влияет на наше здоровье. Так, взрослому человеку необходимо спать как минимум 6 часов. Что случится с нами, если мы будем мало спать? Дефицит сна со временем сказывается на работе нашего головного мозга и жизнедеятельности нашего организма в целом.





