Знаете это чувство, когда после холодного душа тело будто заново родилось? Мышцы поют, голова ясная, а настроение — как после отпуска. Вот только мало кто знает, что за этим простым ощущением стоит целая наука. И да, она имеет прямое отношение к тому, как мы стареем. Точнее — как мы можем не стареть раньше времени.

Наш эксперт –  доцент, руководитель направления косметологии кафедры кожных болезней и косметологии РНИМУ им Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Валентина Петунина. Каждый знает: если долго находиться на морозе, можно не только продрогнуть и заболеть. Ведь переохлаждение способствует снижению иммунитета.

Заморозка помогает избавиться от бородавок, келоидных рубцов и различных опухолей. Но важно, как именно она проводится. Что такое криотерапия Криотерапия — это метод лечения экстремальным охлаждением (до −196 °С). Существует два вида криотерапии.

Еще с древних времен, все привыкли к тому, что сауна имеет благоприятное влияние на здоровье и состояние человека, но совсем недавно появилось новое выражение "криосауна", и как оказывается это полная противоположность сауны, по температурному режиму, а вот какое, она оказывает влияние на человеческое тело, мы сейчас попробуем разобраться.