Когда на душе совсем паршиво, попробуйте одну простую практику — куда бы ни упал ваш взгляд, отыскивайте в этом «кадре» что-то прекрасное. На улице серость, тоска, противный дождь, ветер хлещет по лицу, ноги промокли и заледенели — а вы заметите ветку, причудливо изогнувшуюся на фоне неба, словно гравюра. Красиво.