Возвращение к игре на пианино после долгого перерыва редко бывает лёгким и безмятежным. Чаще всего человек садится за инструмент, пытается вспомнить старые произведения, пробует знакомые аккорды — и вдруг осознаёт, что пальцы стали непослушными, чтение нот замедлилось, а любимая музыка звучит уже не так, как раньше.

Офисная работа может превратить даже здорового человека в вечно усталого и разочарованного жизнью. Не последнюю роль здесь играют нагрузки, которые испытывает наш позвоночник на протяжении дня. Неправильная посадка, слабые мышцы спины и дурная привычка горбиться могут привести, как минимум, к сколиозу.

Итак, до лета осталось всего лишь два месяца — поверьте, пролетят они как один день. Если вы всю зиму прособирались начать тренироваться, чтобы покорить всех статью и мужественностью на пляже — сейчас самое время перестать собираться и, в конце концов, начать тренироваться.

Спорт не должен заканчиваться прямо на выходе из тренажерного зала. Ваши целых три тренировки в неделю позволяют телу всего лишь нормально функционировать в условиях тотального отсутствия ежедневного движения. Сидячая же работа (а кто из нас имеет другую! ) непосредственным образом связана с самыми вредными последствиями для здоровья.

Каждая мама знает, как не просто порой каждый день придумывать что-то новое и интересное, чтобы занять малыша. Маленькие дети быстро увлекаются, но и так же быстро остывают к любому занятию, которым они занимались в данный момент. Особенно это касается дошкольников, начиная с 4-летнего возраста.