В Китае представили оригинальные гантели, стилизованные под барабан револьвера. Спортивный инвентарь «заряжается» дополнительными утяжелителями, что позволяет регулировать нагрузку. А вы бы купили такие гантели?

Гантели — это основа, которая способна превратить свободный угол в квартире в полноценный мини-спортзал! Кадр из мультсериала Гантели — одни из самых доступных и многофункциональных спортивных снарядов.

Когда ты нацелен на то, чтобы сжечь целую тонну калорий за одну полуторачасовую тренировку, вряд ли ты обращаешь внимание на 2-килограммовые гантели, скромно ожидающие своего часа лежа на стойке. Но своим презрительным отношением к малому весу ты делаешь себе только хуже.

Если у вас нет возможности купить гантель в спортивном магазине, но есть большое желание заниматься спортом, можете сделать ее своими руками. Для этого нам понадобится: деревянная палка, парочка гвоздей, форма и раствор бетона. Смотрим подробную инструкцию.

Гантели придумали 2000 лет назад и за это время они не потеряли свою эффективность, а даже наоборот – прибавили. За этот период тренеры разработали упражнения, работающие и дома, и на улице: сегодня для того, чтобы набрать форму с помощью гантелей не нужен никакой спортзал. Было бы желание!