Для здоровья организма, продуктивности и хорошего настроения необходимо регулярно высыпаться. И чтобы обеспечить себе качественный сон без пробуждений, некоторые люди включают на ночь белый шум — негромкое монотонное шипение, которое заглушает посторонние звуки. Но кроме белого существуют шумы и другого цвета: розовый, коричневый и синий.

Весна – это самое подходящее время, чтобы заняться оздоровлением и удалить из организма все, накопившиеся за зиму токсины и шлаки. Об одном, простейшем и эффективном методе очищения, рассказывает индийский врач и писатель Дипак Чопра своим читателям. Знаменитый натуропат рассказывает, что в своей методике он опирается на знания древних…

С наступлением холодного времени года многие водители сталкиваются с одинаковыми проблемами. Одна из самых распространённых неприятностей – кристаллизация воды в бачке омывателя. Далеко не все автомобилисты оказываются готовым к морозам, поэтому не успевают залить зимнюю жидкость. В сложившейся ситуации можно воспользоваться сразу

Представьте: вот вы однажды занимаетесь любимым видом спорта, и мяч случайно попадает вам в челюсть. Вы понимаете, что у вас выпал зуб. Неприятно даже думать о таком, правда? А что делать дальше: выкидывать? пытаться вставить обратно? паниковать? Просто положите его в молоко. Эта цифра может вас удивить, но по некоторым подсчетам ежегодно…

Белая одежда всегда освежает и смотрится очень нарядно на людях любого возраста. Но только в случае, когда она безупречно чистая. Сероватые застиранные вещи смотрятся очень удручающе. Особенно это касается детей – они ведь всегда найдут где запачкаться. Но отбеливать химическими средствами детскую одежду не рекомендуется – это может

Плохой день может случиться у кого угодно. От него не застрахован никто. Важно помнить, что это скорее исключение, чем закономерность. Но герои нашей фотоподборки вряд ли мыслили позитивно, когда с ними произошло то, что произошло. Кто же будет рад окунуться с головой в лужу или разбить машину? Перед вами вторая часть статьи о людях, чей

Как известно, вода — это источник всего живого. Но именно с водой в наш организм могут проникать вредные вещества, и тогда она становится источником опасности. Обычная водопроводная вода уже давно перестала быть чистой и полезной. Что же делать? Покупать воду в бутылках? Кипятить? А может, достаточно приобрести фильтр для воды, чтобы не

Мы часто слышим о том, что для поддержания здоровья нужно пить много воды. Производители большинства марок намеренно привлекают потребителей яркими слоганами об особых добавках и витаминах. Исключением не стала и щелочная вода (слабогазированный напиток, солоноватый на вкус). Погружаемся в пучину pH и рассказываем, насколько чудодейственна

Чаще насыщают В природе встречаются минеральные воды, насыщенные углекислым газом. Их называют гидрокарбонатными, поскольку растворенный в них CO2 соединяется с молекулами воды (H2O) и образует гидрокарбонат-ион (HCO3)–. Примером таких вод служат нарзаны, добываемые под Кисловодском. Они содержат 1–2 грамма CO2 на литр воды. В грузинской…

У них разный химический состав Любая вода, кроме дистиллированной и полученной из атмосферных осадков, содержит соли. При кипячении некоторые из них, прежде всего соли кальция и магния, реагируют с другими веществами, растворенными в воде, и переходят в нерастворимый осадок (накипь). Из-за изменения состава микропримесей меняется и вкус…

Почти 2% поверхности Земли покрыто пресной водой. Это оставляет большую, очень большую лакуну для многочисленных легенд и сказок, связанных с озерными монстрами — взять хоть всем известное Лох-Несское чудовище. Однако, в этой статье мы не станем повторять досужие байки, расхожие в туристической среде. Вместо этого, мы изучим истории о

Жесткость воды — чуть ли не главный показатель ее качества. Она определяется наличием растворенных солей металлов, в частности кальция, магния и железа. Использование жесткой воды может вызвать неполадки в водопроводе, оставить белые разводы на посуде и испортить одежду во время стирки. Наиболее простой способ узнать жесткость воды в доме

В городской квартире невозможно обойтись без фильтра: он удаляет вредные примеси, очищая воду из крана, и делает ее пригодной для питья. Но есть ли у фильтра срок годности и как часто нужно его менять, чтобы не нанести вреда здоровью? Большинство стандартных фильтров, вопреки маркетинговым уловкам, не делают воду кристально чистой: они

Считается, что потребление воды в больших количествах полезно для выведения токсинов и поддержания органов в хорошей форме, что приводит к снижению веса и улучшает тонус кожи. Оказывается, это только «считается». Вода снижает аппетит Несмотря на то, что многие люди пьют воду до и во время еды, чтобы уменьшит аппетит, эффекта это не…

Минеральная вода — это вкусно и полезно. Однако некоторые виды этой газированной жидкости лучше пить в умеренных количествах и только по назначению врача. Разбираемся в особенностях минералки, которые должен знать каждый. Впервые о том, что минеральная вода может использоваться в качестве лекарства люди заговорили еще во II–III веке до

Этот вопрос многих интересует с детства — почему мы пьем пресную воду и никогда — соленую морскую? Разбираемся вместе с экспертом. Врач-гастроэнтеролог сети «Клиника Фомина» в Перми Алена Трапезникова рассказала Здоровью Mail.ru, что будет с нашим организмом, если пить морскую воду. Морская вода великолепна для купания и расслабления на…

Разбор от нутрициолога Про воду мы зна­ем как буд­то все и даже боль­ше. Есть и спи­сок непре­лож­ных ис­тин: один ста­кан воды утром обя­за­те­лен, еду во­дой луч­ше не за­пи­вать, а пить нуж­но ми­ни­мум во­семь ста­ка­нов воды в день. Или нет? Пси­хо­лог, нут­ри­цио­лог и пре­по­да­ва­тель Со­об­ще­ства до­ка­за­тель­ных

Выпить утром натощак стакан теплой воды — это рутина многих китайцев и людей других наций, которые уже успели оценить все ее прелести. Если вы еще не, то рекомендуем ознакомиться с нашим материалом. Первое время теплая вода может казаться невкусной — тут дело привычки. Со временем вы «распробуете» ее. О том, что каждому человеку

Сложно себе представить дачный участок без доступа к воде. Последняя во всех смыслах является «основой жизни». В дачный сезон без воды не сможет обойтись ни кухня, ни сад, ни огород. Поэтому на участке обязательно должен быть колодец, а еще лучше – скважина с насосом. Обеспечение дачи водой – первоочередная задача для любого хозяина. Однако,