Cordaath

«От стресса болят спина и шея». 6 упражнений, которые помогут побороть тревогу

И что делать, когда хочется только лежать Как помочь своему телу, если тревога зашкаливает? Рассказывает врач спортивной медицины, реабилитолог, кинезитерапевт Федор Давыденко Что происходит с телом во время стресса? Нервная система человека состоит из двух частей. Одна отвечает за двигательную активность, другая за умственную. Во время…
+255
  • 0
  • 7 662
rigada

От боли в спине до недержания: чем опасна позвоночная грыжа

Позвоночник – центральная часть нашего скелета и опора нашего организма. Малейшие нарушения в его строении сказываются на нашем самочувствии и мешают выполнению простейших дел. Рассказываем все о межпозвоночных грыжах, причинах их возникновения, методах лечения и профилактики. Getty Images Редакция предостерегает читателей от самолечения…
+207
  • 0
  • 8 229
Вася

Какие виды спорта подходят при боли в спине?

Спорт и физкультура полезны для здоровья, это утверждение применимо ко всем здоровым людям. Однако если вы страдаете от болей в спине, вам следует внимательно отнестись к выбору вида спорта. Проблемы со спиной — широко распространенное заболевание, причиной которого может быть недостаток физических упражнений. Поэтому…
+176
  • 0
  • 6 022
HoraceKn

Болит спина

Ежедневно с болью в спине (в частности, с болью в нижней части спины - БНС) в лечебное учреждение «закрепленное за отдельно взятой территорией» крупного города обращаются «десятки» пациентов, которые в масштабах всего города составляют «сотни», а в масштабах страны – «сотни тысяч» себе подобных. За столь большой армией пациентов стоят
+128
  • 0
  • 4 638
Dolune

Острая боль в спине - что делать?

Боль в спине — очень распространённая проблема, особенно среди работающего и учащегося населения. Примерно 85% случаев хронических или эпизодических острых болей в спине связаны с чрезмерными нагрузками на поясницу.  Внезапные приступы острой боли в спине могут быть очень тягостными и мучительными. Они знакомы практически каждому человеку.
+115
  • 0
  • 3 065
Mikhail1976

5 работающих упражнений от боли в спине

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностями сталкивались целых 85% населения Земли. Это
+123
  • 0
  • 6 271
Migera

Работающие упражнения от боли в спине

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностями сталкивались целых 85% населения Земли. Это
+1
  • 0
  • 1 696