Anayarin

5 лучших упражнений для крепких рук

Накачать классные руки не так просто, как кажется. Большая часть новичков привычно выполняет стандартные упражнения — подъемы изогнутой штанги на бицепс, например — и не дает себе труда прочитать хотя бы элементарные правила тренировки, почерпнуть которые можно где угодно. Отсюда и малые результаты, достигаемые чрезмерными усилиями. Мы
+309
  • 0
  • 9 281
Megazubr

Самая большая рука в мире, в нее легко помещается баскетбольный мяч

Джефф Дейб прославился на весь мир совершенно невероятным размером рук. Обхват его предплечья — 49 сантиметров. С такими лапищами Джеффу просто суждено было стать королем армрестлинга. Спортом Джефф увлекся с конца 70-х годов. Гигантские руки позволяли ему с легкостью побеждать любых противников. Широкие плечи и размер рук достался Дейбу
+559
  • 0
  • 15 990
nickkej

Гуру армрестлинга рассказал, как победить даже более сильного соперника

Несмотря на то, что армрестлинг кажется спортом чистой силы, в нем сила не играет ведущую роль. Мастер говорит, что победа легко дается там, кто знает технику и умеет работать своим телом. Игорь Мазуренко является чемпионом мира – он рассказал, как гарантированно победить на руках даже более сильного противника. Опытные спортсмены знают,
+160
  • 0
  • 4 270
Turan

Самая большая рука в мире: ладонь 40 сантиметров

Силач и армрестлер Джефф Дейб прославился своим размером рук на весь мир. Его ладонь имеет почти 40 сантиметров в размере, а предплечья составляют в обхват почти 50. С такими параметрами Джефф просто не мог пройти мимо армрестлинга. Спортом он увлекся в 70х, когда заметил, что любительские победы ему даются очень легко – соперники просто
+289
  • 0
  • 9 980
AnnaBelle

И смех, и грех. Бибер выложил голое фото с Библией, чтобы похвастаться бицепсом

То, что церковь играет огромную роль в жизни 23-летнего певца, уже ни для кого не секрет. Однако то, что он совсем не расстаётся с Библией, стало известно только сейчас. На новом фото, выложенном в социальную сеть "Инстаграм", Джастин изображён с голым торсом, который полностью покрывает огромное тату, и Библией на коленях — в частном самолёте,
+8
  • 1
  • 1 218