Что такое магнитная буря? Как она влияет на людей и животных? Есть ли способы избежать недомоганий при повышенной солнечной активности? Если вас волнуют эти вопросы, читайте нашу статью Как пишет интернет-ресурс Altapress.ru, самая мощная магнитная буря за лето обрушится на россиян в июле. Там же опубликовано расписание геоударов, а…

Правда ли хлеб всему голова? Lori.ru Очевидно, что хлеб — это источник большого количества «быстрых» углеводов. И злоупотребление им может привести к ожирению, сахарному диабету второго типа и другим болезням. Но не все в курсе, что традиционный белый хлеб при этом еще и беден питательными веществами: в нем мало витаминов группы В,…

Всем известно: жиры для печени вредны. Даже в знаменитой советской диете Певзнера есть «печеночный» стол № 5, который строго ограничивает жиры. Тем не менее, есть такие жиры, которые не только допустимы при недугах печени, но и очень полезны для здоровья этого важного органа, поскольку улучшают состояние ее клеток и стимулируют отток…

Дачники, владельцы загородных домов, те, кто при перепланировке жилья нарушает естественную тягу или готовит на всех конфорках сразу, а также любители курить в кровати либо обогревать городскую квартиру с помощью газовой плиты, — все они в группе риска. Их враг — угарный газ. Заведую­щий кафедрой общей врачебной практики Медицинского

Кажется, надувной круг (и его коллеги розовые фламинго, лебеди и радужные единороги) просто создан для обучения плаванию и для защиты на воде. Но это не совсем так, вернее, совсем не так. Резиновый пончик годится только для развлечения, да и то, если развлекаемый уверенно плавает и не боится в один момент остаться без поддержки. Вода при

Летом хочется купаться, кататься на велосипедах, танцевать на фестивалях и гулять в лесу. Но наслаждаться отдыхом лучше с умом: зная об опасностях и правилах поведения в разных ситуациях. Вместе с с экспертом по детской безопасности и представителем пресс-службы поискового отряда «ЛизаАлерт» Ксенией Кнорре Дмитриевой сделали гид по главным

Западный обыватель начинает день с чашки кофе. Традиция жителей Азии – для предупреждения обезвоживания, поддержания активности, работоспособности и долголетия принимать по утрам натощак чистую горячую воду без добавок. В чем конкретная польза питья горячей воды? В данной статье – о ее преимуществах, как правильно и сколько пить, о вреде и…

Большую часть времени мы с большим нетерпением ждем лета. Всем хочется купаться в лучах яркого летнего солнышка лежа в шезлонге, да и врачи утверждают, что солнечные ванны необходимы человеческому организму: таким образом он получает витамин Д. Однако, все это так, если речь идет о ласковом летнем теплом денечке, а не о знойном пекле. Ведь

Черный перец — для остроты, смесь сухих трав — для аромата. Ежедневно мы добавляем в блюда и напитки специи и приправы, чтобы усилить, разнообразить и раскрыть их вкус. Но полезно ли это и какие специи стоит хранить в кухонном шкафчике?

Еще каких-то лет 10-15 назад, мы и слыхом не слыхивали о глютене, а сегодня эта страшилка вытеснила даже плохой холестерин. Оттого многие, начитавшись очередных откровений, все чаще выбирают продукты с заветной надписью «без глютена». Но насколько это целесообразно и так ли уж безопасно безглютеновое питание? Предлагаю…

И сколько нужно времени, чтобы увидеть изменения У женщин действительно из-за пива могут пробиться усы, но к этому моменту они будут волновать их меньше всего Чем жарче становится на улице, тем больше пива появляется в чеках. Пива холодного, запотевшего, в мелкую капельку. Ну а как еще прикажете спасаться от…

Листья многих растений приспособлены для отпугивания травоядных животных. Вот и у крапивы развились стрекательные клетки как подобное приспособление. Но с такой плохой репутацией есть ли причина возжелать крапиву? Ответ однозначный: «Да». А как поскорее облегчить боль от крапивных укусов, мы сейчас расскажем.  ​​​​​​​ Помните ли вы сказку…

Иногда малыши, заигравшись, так переохлаждаются, что у них трясется подбородок или все тело, губы синеют, холодные даже подмышки и затылок. Если дошло до этого, прервите игру, несмотря на уверения ребенка, что все хорошо. Сделайте перерыв, разотрите его хорошенько теплым полотенцем, выпейте горячего чаю и пообнимайтесь. Выводить ребенка из

Хорошее кровообращение жизненно необходимо для здоровья. Кровь, как главная магистраль нашего тела, разносит кислород и питательные вещества по всему организму. В свою очередь проблемы с кровотоком могут доставить человеку массу неприятностей: вызвать мышечные спазмы, онемение конечностей, аномальное сужение артерий, а в худшем случае —…

Совместно с традиционными способами лечения астмы, часто применяют и народные средства. Наиболее активно используют травы при астме. Они помогают восстановить проходимость бронхов благодаря отхаркивающим и муколитическим свойствам. Ниже представлен ТОП-7 самых эффективных растений против воспаления дыхательных путей. Иссоп Одной из трав…

Как любой популярный продукт, овсянка давно обросла домыслами. Отделим зерна от плевел. Кадр из фильма «Шерлок Холмс и доктор Ватсон: Собака Баскервилей» Полезна для желудка Овсяная каша — действительно ценный диетический продукт. Ни одна другая крупа не может похвастаться таким соотношением белков, жиров, углеводов и клетчатки. Есть…

Последствия употребления алкоголя знакомы всем. Даже умеренные дозы спиртного в рационе приводят к постепенному набору веса, ухудшению состояния кожи и разрушению внутренних органов. Как быстро организм восстановится полностью, если отказаться от алкоголя? К каким изменениям приведет 30 дней полной трезвости? Полный отказ от алкоголя: день…

Из-за сидячего образа жизни наши суставы начинают хрустеть намного чаще. Иногда шея хрустит настолько сильно, что кажется, будто сейчас в ней что-то сломается. Но можно ли и вправду себе что-то повредить, если резко повернуть шею и хрустнуть ей? BELMARRAHEALTH.COM Мы уже рассказывали о хрусте в суставах и позвоночнике — крепитации.

Плюсы и минусы такого питания. metmuseum.org В вопросе о недостатках и преимуществах овощной диеты Sport24 помог разобраться диетолог Андрей Воронин. Чем полезны овощи — Основной плюс овощей для организма — наличие клетчатки, которая «скрабирует» и нормализует работу ЖКТ, помогает избавиться от лишнего веса, выводит шлаки и токсины, —…

При чрезмерном употреблении в пищу продуктов, содержащих животные жиры, на внутренних стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. При этом к клеткам тканей организма поступает меньше питательных веществ и кислорода из крови. После очищения сосудов от вредных отложений кровь станет свободно циркулировать в организме, и он начнет работать