15 признаков того, что вы заботитесь о себе ( 17 фото )
Забота о себе начинается с простых вещей
Забота о себе начинается с чистой кухни и вовремя оплаченных счетов
Shutterstock
Когда речь заходит о заботе о себе, обычно представляют отпуска и спа-процедуры. Однако на практике всё гораздо проще. Именно повседневные мелочи, делающие жизнь чуть удобнее, охватывают самые разные сферы — быт, здоровье, финансы, работу и отношения.
Вот несколько признаков того, что вы действительно умеете заботиться о себе.
Вы заправляете постель каждый день
Shutterstock
Две минуты — и спальня уже выглядит опрятнее и уютнее. А вечером гораздо приятнее ложиться в аккуратно застеленную кровать.
Вы убираете одежду в шкаф
Shutterstock
Стул, кресло или край кровати моментально становятся стихийным гардеробом. Если после переодевания вещи возвращаются на место, порядок в комнате держится значительно дольше.
Вы моете посуду после гостей
Shutterstock
Похожая история и с зваными ужинами — убираться после них совсем не хочется. Но если всё же навести порядок, утром вы точно себя похвалите.
В кухонных шкафах всё на своих местах
Shutterstock
Когда крупы, специи и посуда не смешаны друг с другом, нужное находится гораздо быстрее. Особенно удобно, если готовить приходится ежедневно.
Вы разбираете чемодан сразу после поездки
Shutterstock
Брошенный в углу чемодан запросто может простоять там несколько дней. Но если разобрать вещи сразу по возвращении, они не будут давить тяжким грузом на мысли и плечи.
В машине нет мусора
Shutterstock
Пустые стаканчики, упаковки от снеков и чеки очень быстро заполняют даже просторный салон. Если ничего этого не копится под ногами и на заднем сиденье, значит, вы заботитесь о себе и своем комфорте.
Вы знаете, где лежат запасные батарейки
Shutterstock
Это одна из тех вещей, которые почти никогда не нужны. Но ровно до того момента, пока не понадобятся срочно. Если в такой ситуации не придется перерывать все ящики в поисках батарейки, нервная система точно скажет вам «спасибо».
Вы записываетесь к врачам заранее
Shutterstock
Профилактика — залог хорошего самочувствия. Крайне важно посещать специалистов и проходить обследования регулярно, а не после появления жутких симптомов.
Вы следите за тем, сколько воды пьете
Shutterstock
Универсальной нормы потребления воды для всех нет: потребность в жидкости зависит от возраста, активности, питания и других факторов. Но если вы в принципе задумываетесь об этом ритуале, это похвально.
Вы регулярно откладываете деньги
Shutterstock
Даже небольшие суммы постепенно формируют финансовую подушку. Она особенно пригодится, когда внезапно придется платить за лечение, ремонт или другую незапланированную покупку.
Вы не платите за ненужные подписки
Shutterstock
Музыка, фильмы, приложения, онлайн-сервисы… И вот несколько небольших платежей незаметно превращаются в ощутимую сумму. А это значит, что иногда нужно просто заглянуть в список подписок и проверить, действительно ли вы всем этим пользуетесь.
Вы стараетесь не работать по вечерам и выходным
Shutterstock
У родителей и без того хватает дел. И если работа постепенно занимает все свободное время, на сон, семью, друзей и собственные интересы его почти не остается.
Вам комфортно проводить время в одиночестве
Shutterstock
Всем нам необходимо время от времени оставаться наедине с собой, не думая ни о каких обязанностях и заботах. Пара часов с интересной книгой или прогулка на свежем воздухе — отличная инвестиция в себя любимого.
Вы можете сказать «нет»
Shutterstock
Вовсе не обязательно соглашаться на каждую просьбу, приглашение или дополнительную задачу. Более того, вы имеете на это полное право.
Вы признаете свои ошибки
Shutterstock
Нет ничего страшного в неверном решении или поступке. Важно принимать себя со всеми недостатками и слабостями, а не походить на идеального робота.
А что для вас важнее: поддерживать идеальный порядок в доме или разрешить себе небольшой творческий беспорядок ради экономии сил?