Невидимые слезы: 10 признаков отцовской депрессии ( 3 фото )
От 2 до 25% мужчин сталкиваются с депрессией во время беременности партнерши или в первый год после рождения ребенка. Такие данные приводит Американская академия педиатрии (AAP). Если мать ребенка также страдает от депрессии, этот показатель может достигать 50%. Специалистов беспокоит не только состояние самих отцов, но и влияние их подавленности на детей, которые остро чувствуют психологический климат в семье.
Кто в группе риска
«Иррациональный человек»
Депрессия — не признак слабости или несостоятельности. Рождение ребенка кардинально меняет жизнь, и мужчины переживают это не менее остро, чем женщины. На них ложится груз новых обязанностей, меняется социальная роль, растет финансовая нагрузка.
Во время беременности, родов и ухода за новорожденным отец часто оказывается в ситуациях, на которые не может повлиять. Это порождает чувство беспомощности и ненужности. К тому же мужчина остро ощущает потерю эмоциональной близости с женой, которая теперь полностью сосредоточена на ребенке.
Отцам сложнее установить прочную связь с младенцем — у них нет материнского инстинкта, и первые месяцы эмоциональная привязанность может быть слабой.
Факторы, провоцирующие депрессию
- Депрессивное состояние супруги.
- Снижение уровня тестостерона.
- Финансовые трудности.
- Проблемы на работе.
- Отсутствие или недостаток интимной близости.
- Ревность к ребенку.
- Ощущение отверженности.
- Отсутствие эмоциональной связи с младенцем.
- Недостаток поддержки от родных и друзей.
- Негативный пример собственного отца.
Как распознать тревожные сигналы
«Живая сталь»
Диагностика мужской депрессии осложняется тем, что представители сильного пола привыкли скрывать свои переживания. Они стараются не показывать слабость даже себе, что только усугубляет ситуацию. Вместо того чтобы просить о помощи, многие ищут утешения в алкоголе, наркотиках или рискованном поведении.
На что обратить внимание
- Вспышки гнева и раздражения, направленные на младенца.
- Отсутствие чувства любви к ребенку и стыд из-за этого.
- Постоянное подавленное настроение.
- Стремление избегать ответственности.
- Потеря интереса к хобби и прежним увлечениям.
- Агрессивное поведение, конфликты, случаи домашнего насилия.
- Рассеянность, хроническая усталость, желание уединиться.
- Тяга к алкоголю или психоактивным веществам.
Исследования подтверждают: подавленное состояние отца напрямую влияет на развитие ребенка. В одном из них ученые выявили связь между отцовской депрессией и повышенным риском эмоциональных и поведенческих проблем у детей 3–5 лет. Более поздние работы показывают, что депрессия у мужчин после рождения ребенка может провоцировать психические расстройства у их дочерей-подростков.
Что делать партнерше
«Из Парижа с любовью»
Валерия Щелкунова
Врач-педиатр, неонатолог-реаниматолог
Должен ли мужчина справляться с эмоциональными проблемами самостоятельно, или просьба о помощи — это нормально?