Один навык, который изменит ваше отношение к деньгам ( 3 фото )

Финансы часто становятся источником тревоги, чувства вины и стыда. Разбираемся, почему так происходит и как выстроить здоровые отношения с собственными деньгами.

кадр из фильма «Бриллиантовая рука», 1968

Деньги служат главным мерилом успеха и предметом гордости, но одновременно — причиной тревоги и стыда. О них говорят почти так же, как о сексе и политике: с чувством неловкости и желанием поскорее закончить разговор. Разбираемся, почему общество так неоднозначно относится к теме финансов, откуда берутся внутренние конфликты вокруг денег и, главное, что с этим делать.

Деньги как табу

Разговор о финансах почти всегда вызывает напряжение и легкую нервозность. Это не просто цифры, а статус, самооценка, власть и право на место под солнцем — все триггеры в одном флаконе.

В постсоветских странах это табу особенно устойчиво. Советское воспитание формировало представление, что прилично говорить о труде, а не о деньгах. Заработок воспринимался как то, чего «должно хватать», а интерес к материальной стороне жизни нередко осуждался как мещанство или жадность.

В 1990-е все перевернулось на 180 градусов. Экономический кризис, инфляция, социальное расслоение — в то время для одних деньги стали вопросом выживания, а для других — главным мерилом успеха. Появился культ «новых денег», а вместе с ним — демонстративное потребление и незамысловатая формула эпохи: чем значительнее доход, тем «больше» человек и выше его положение в обществе. Деньги оказались в странной роли: их одновременно уважали, боялись, им завидовали и осуждали тех, у кого они есть.

Как говорят социологи, на современное российское общество влияют обе установки. Советское и постсоветское восприятие сошлись в одной точке, и случился массовый когнитивный диссонанс: говорить о деньгах неприлично, но и молчать нельзя — вдруг подумают, что у тебя ничего нет.

Социолог Ярослав Климов отмечает, что отношение к деньгам во многом зависит от поколения. Люди, выросшие в советское время, чаще придерживаются установки «о деньгах не говорят». Миллениалы, чье взросление пришлось на перестроечные 1990-е, нередко испытывают внутренний дискомфорт при обсуждении финансов. А вот современная молодежь относится к теме денег гораздо свободнее, особенно к демонстративному потреблению.

Табу на обсуждение денег вредит не только отдельным людям, но и обществу в целом. Когда никто не обсуждает реальные зарплаты, людям сложнее понять свою рыночную стоимость и защитить собственные интересы, отмечает эксперт.

O'SHI/Shutterstock/Fotodom.ru

Деньги напоказ

Социальные сети сделали с деньгами то же, что сделали почти со всем остальным, — превратили их в витрину. Блогеры путешествуют, покупают, инвестируют, рассказывают о заработках — и все это выглядит так легко, как будто деньги появляются из воздуха по волшебству. О трудностях при этом предпочитают молчать, потому что «не формат».

«Главный миф — это концепция „успешного успеха": если к 30 годам у тебя нет квартиры, дорогой машины и инвестиционного портфеля, значит, ты проиграл», — говорит психолог Юлия Овчинникова.

Человек сравнивает отредактированную картинку со своей реальностью не в пользу последней, что усиливает тревогу и чувство неполноценности. При этом финансовые трудности многие воспринимают как личный провал, и это бьет по самооценке. Особенно тяжело говорить об этом мужчинам: общество по-прежнему ожидает от них роли несгибаемого «добытчика», который должен решать все возникающие проблемы играючи.

«Признаться в проблемах жене или другу — значит, в собственном представлении расписаться в несостоятельности. Молчание здесь работает как защита эго. Проще надеть маску, что все под контролем», — отмечает эксперт.

GaudiLab/Shutterstock/Fotodom.ru

Как научиться говорить о деньгах спокойно

Отношение к деньгам родом из детства. С одной стороны, нас формирует культура, в которой мы выросли, с другой — семейные сценарии, которые мы впитали и даже не всегда замечаем.

Если в семье деньги были поводом для ссор или тема финансов была табуирована, то ребенок усваивает простую вещь: деньги — это напряжение. И потом, во взрослом возрасте, разговор о финансах вызывает примерно тот же эффект, что обсуждение секса за воскресным семейным обедом — вроде как можно, но лучше этого не делать.

Многократно повторяющиеся фразы вроде «Много честно не заработаешь» или «Большие деньги — это всегда грязь и криминал» могут привести к тому, что человек будет бессознательно саботировать собственный доход. Установка «Деньги портят людей» часто связана со страхом стать плохим в глазах окружающих, а мысль «Я гуманитарий» или «Я не создан для финансов» со временем превращается в выученную беспомощность, которая нередко приводит к хроническим финансовым трудностям.

В основе здорового отношения к деньгам, как ни странно, лежит довольно банальная вещь — честность с самим собой. К финансам стоит относиться менее эмоционально, объясняет психолог Юлия Овчинникова.

По словам эксперта, для этого важно соблюдать несколько правил:

• Не воспринимать деньги как показатель собственной ценности. Финансовые трудности не делают человека плохим, а высокий доход не гарантирует счастья, зрелости и внутренней устойчивости. Деньги лишь отражают текущую жизненную ситуацию, поэтому не стоит оценивать себя через призму заработка.
• Начинать говорить о финансах с простых тем. Обсуждать семейный бюджет, совместные цели и бытовые расходы проще, чем сразу затрагивать сложные финансовые вопросы. Чем чаще человек говорит о деньгах спокойно и без стыда, тем меньше внутреннего напряжения вызывает эта тема.
• Менять формулировки на более нейтральные. Вместо «Я неудачник» или «Я мало зарабатываю» лучше говорить «Мой текущий доход…» или «Сейчас сложная финансовая ситуация». Они звучат менее драматично и помогают смотреть на проблему более объективно.
• Не избегать цифр и финансового учета. Когда человек начинает вести бюджет, анализировать долги и хотя бы примерно понимать свое финансовое положение, уровень тревоги обычно снижается. На смену неопределенности приходит пусть и не всегда приятное, но полезное ощущение контроля: «Я хотя бы понимаю, что происходит».

«Нужно превратить деньги из мистического пугала в измеримый инструмент», — резюмирует психолог.

Ярослав Климов

Социология

Социолог, ассистент кафедры гуманитарных наук факультета социальных наук и массовых коммуникаций МФЭИ

Юлия Овчинникова

Психология

Психолог, executive-коуч, автор книги «Архетипы руководителя»

А вы умеете спокойно говорить о деньгах?