Я обожаю салаты! Ведь салат - это вкусно, сытно и почти всегда быстро. Когда нет времени на готовку, салаты очень выручают. Я могу их есть в любое время суток, хоть на завтрак. Для того, чтобы я смогла очень быстро приготовить практически любой салат, у меня есть заготовки: отварные яйца. Я всегда за раз варю штук 10 яиц.

В моем гардеробе есть белые джинсы, по которым я определяю свое внешнее состояние. Дело в том, что они плохо тянутся. Поэтому, если я за зиму поправилась, джинсы не налезут. С этой проблемой предпочитаю справиться с помощью специальной диеты. На завтрак ем всё, что хочу, а на ужин —  салат с сырыми шампиньонами  и овощами.

Нашла классный рецепт ПП десерта - корзиночки с творожно–ягодной начинкой. С лета у меня в морозилке лежит смородина, очень хотелось найти ей вкусное применение : ) Корзиночки получились классные. С радостью делюсь рецептом. Ингредиенты для 4-5 небольших корзинок: Овсяная мука 70 г Арахисова паста 2 ст. л.

Моё путешествие по просторам правильного питания продолжается. Если можно так сказать : ) На этот раз я нашла очень вкусный рецепт роллов без риса. Вкусно, легко и много витаминов. Ингредиенты на 1-2 порции: Листы Нори 2 шт. Яйца 2 шт. Соевый соус 1-2 ч. л. Сёмга 100 г Мягкий творог 150 г Половина огурца Листья салат 4 шт.

Как и обещала - продолжаю пополнять рубрику "Худеем вкусно". Сегодня у меня для вас есть отличный рецепт обеденного гарнира - лобио. Тут вам и медленные углеводы, и белок. И готовится оно довольно быстро за счет использования фасоли из банки. В этом рецепте я посчитала белки, жиры, углеводы и энергетическую ценность.