В одном из азиатских фитнес-клубов атлет решил взять на грудь солидный вес. На первый взгляд, всё шло по плану… но в какой-то момент гриф начал неумолимо давить на грудную клетку и шею спортсмена. Рядом находились другие посетители, но никто из них не кинулся на выручку. В критический момент парню всё же удалось резким рывком сбросить штангу.

Необычных посетителей засняла камера наблюдения, установленная в одном из фитнес-центров Китая. У этих двоих явно был свой секретный план, и они неуклонно ему следовали. Бодибилдеры Это история о том, как два китайских силача решили одолеть железное чудовище. Как думаете, они победили тренажёр?

В глубине души мы не можем оправдать ни один из дней, в которые позволили себе очередной раз не пойти в спортзал. Оправдания всегда разнятся: время, работа, настроение, ужин с друзьями. К сожалению, они не способны ничего поделать с нашей стремительно теряющей форму фигурой.

Все больше и больше людей начинают активно заниматься бегом — улицы полны спринтеров и марафонцев, которые, не жалея ни себя, ни своего времени, торопятся сжечь съеденные за офисный день калории. Сам по себе, факт развития любого спорта очень неплох.

Мощные плечи и широкая спина всегда были одной из главных целей любого парня. Узкая талия, широкие плечи — строение пловца, которое больше всего привлекает прекрасный пол. И, вместе с тем, развить мышцы плеч правильно будет нелегкой задачей.