В Норвегии есть сауна, которая поражает воображение. В парилке установлено огромное панорамное окно, через которое можно любоваться живописными горами и водоемом с бирюзовой водой. А вы бы смогли долго париться, глядя на такой пейзаж, или быстро бы отвлеклись?

Есть финская поговорка: сауна — это лекарство для бедняков. Польза от посещения сауны возникает из-за адаптации организма к воздействию жары, пишет Сусанна Сёберг в книге «Плавание в холодной воде». В идеале сочетать сауну и закаливание, но посещение парилки уже само по себе благотворно скажется на здоровье.

Любите попариться в сауне, но не хватает времени и сил куда-то ездить? Теперь можно избежать долгих поездок и процедур по записи, просто установив сауну прямо у себя в квартире или доме.

Я заметила, что часто успешные люди показывают пример по всем фронтам. Они не только преуспели в своем деле, но также следят за питанием, здоровьем, занимаются спортом. Приведем пример. Харизматичная Юлия Высоцкая завоевала сердца миллионов.