Многие привыкли не замечать усталость, пока она не приводит к серьезным последствиям. Выгорание, депрессия и психосоматические расстройства часто развиваются незаметно. Если бы мы вовремя распознавали сигналы о том, что психика и нервная система работают на пределе, многих проблем удалось бы избежать.

Проверьте, вдруг вы уже на грани Кадр из фильма «Лица в толпе» Современная психология рассматривает депрессию не как минутную слабость или обычную печаль, а как серьезное системное нарушение, затрагивающее нейробиологию, мыслительные процессы и физические ощущения.

Низкое давление не менее опасно, чем повышенное. Разумеется, самое безопасное — это соблюдать назначения врача и принимать рекомендованные им препараты. Но если по какой-то причине нет возможности это сделать, рассказываем, как исправить ситуацию.

Если в организме наблюдается нехватка каких-то веществ, он начинает подавать тревожные сигналы. Чтобы не теряться в догадках о своем самочувствии, вы можете самостоятельно выполнить тестирование на возможный дефицит тех или иных компонентов.

И еще немного редких симптомов коронавируса, которые помогут вовремя заподозрить болезнь. Unsplash. com/CC0 Симптомы коронавируса сильно отличаются у разных людей — у кого-то их будет больше, у кого-то — меньше, одни переносят болезнь легко, другие — с осложнениями. У каждого третьего пациента вообще нет никаких признаков инфекции.