О том, что человек на 70% состоит из воды, мы узнали еще в школе. Но мысль о том, что эти объемы нужно как-то поддерживать, многим не приходит в голову. А ведь вода – во многом залог нашего здоровья. Разумеется, просто вливать в себя неограниченное количество любой жидкости и радоваться, что жажда не мучает – очень плохой вариант. К питью,

Это не так просто, как хотелось бы. Компрессионные чулки — это эластичное бельё из специального плотного трикотажа. Их надевают, чтобы уменьшить отёки на ногах, улучшить кровообращение, поддержать вены при варикозе и снизить риск тромбоза. Есть разные типы чулок с разной степенью компрессии (сжатия), которая к тому же изменяется по…

Как проверяют оплату через Apple Pay и надо ли валидировать безлимитную карту

Чтобы вкусное блюдо порадовало ваш стол, нужно знать, как правильно сварить рассыпчатую гречку. Не всегда правильная еда с восторгом воспринимается всеми членами семьи, но ведь здоровье важнее. Поэтому у хозяйки всегда стоит вопрос - какое блюдо приготовить, чтобы оно было одновременно вкусным и не менее полезным. Гречневая крупа является

Одной из наиболее популярных и развивающихся социальных сетей является Instagram. Целевая аудитория этого сервиса постоянно растет, но не каждый пользователь знает о существовании такой функции, как онлайн трансляции. Поэтому мы предоставим вам специальную инструкцию, как запустить прямой эфир в инстаграм.

Русский язык – один из самых распространенных и сложных в мире. Его история начинается еще от древних славян. До сегодняшнего дня он перетерпел множественные изменения в фонетике и морфологии, просодике – ритме и интонации, ударении. Далеко не каждый сегодня сможет прочесть, например книгу на старославянском русском языке. И сейчас он продолжает

Рождение нового вида спорта сродни чуду. Если предыдущие поколения были счастливыми очевидцами подъема баскетбола или футбола, то новое поколение дало человечеству слэклайн. Что это, может догадаться даже знаток школьного английского. В переводе слово означает «слабо натянутый канат». Так называется новый спортивный снаряд, о котором речь пойдет

Новости об отравлениях контрафактным алкоголем заставляют задуматься о необходимости взять производство данных напитков в собственные руки. Если знать, как гнать самогон правильно в домашних условиях, можно навсегда забыть о магазинной водке неопределенного происхождения. Благо, современное законодательство вполне допускает заниматься винокурением

Большинство тешит себя мыслью о том, что питаться правильно — дорого и накладно, поэтому они даже не двигаются в этом направлении, предпочитая сохранять тот уровень питания, какой у них был всегда. Когда возникают болезни, то встать на ноги становится сложнее: организм изношен, причем изношен добровольно. А ведь можно было беречь его, чтобы

Наконец-то я добралась до этой темы — вакуум живота, как правильно делать. Ещё зимой услышала, что это эффективное упражнение для живота или против живота, как сказать правильно… Я не за, и не против, я просто хочу немного привести своё тело в порядок, а то последнее время что-то разленилась, зарядку перестала делать по утрам, лишние кило набежали.

При любой физической активности от дыхания зависит очень многое. И неважно, что именно вы выбрали: занятия в тренажерном зале, кроссфит или плаванье. Сегодня мы поговорим о том, как правильно дышать при беге.

Друзья, тут очень интересная новость появилась в интернетах — русская служба BBC отныне решила правильно называть бывшие советские республики, ныне ставшие независимыми странами — Беларусь вместо "Белоруссии", Кыргызстан вместо "Киргизии", Туркменистан вместо "Туркмении" и Молдова вместо "Молдавии".

Не обладая нужными знаниями о том, как правильно постирать пуховик, человек отдаёт его в химчистку. Это очень удобно, когда заканчивается сезон, и скоро надо будет всю зимнюю одежду сложить в шкаф. Химчистка довольно дорогое удовольствие, но раз в сезон ее, как правило, человек делает.