Женщине, которой недавно исполнилось 99 лет, удалось сохранить удивительную для своего возраста энергию и ясность ума. Своим опытом она решила поделиться с окружающими, рассказав о тех ежедневных ритуалах, которые, по её убеждению, и стали залогом столь долгой и активной жизни. В основе её системы лежат несколько ключевых принципов.

41-летняя актриса, мастер спорта и бывший депутат Госдумы Мария Кожевникова уже почти 15 лет счастлива в отношениях с бизнесменом Евгением Васильевым . Пара воспитывает четверых сыновей: 12-летнего Ивана, 11-летнего Максима, восьмилетнего Василия и двухлетнего Александра.

Предполагается, что интервальное голодание должно не только помочь похудеть, но и улучшить состояние здоровья. Может ли такой стиль питания навредить и как его правильно соблюдать — разбираемся вместе с экспертом. Схемы интервального голодания привлекают людей своей простотой и отсутствием необходимости строго подсчитывать калории.

Интервальное голодание для похудения можно считать наиболее простым, общедоступным и безопасным способом снижения веса. Периодическое голодание — это весьма популярный сегодня способ приведения в порядок своего организма. Прежде всего речь идет о внешнем улучшении формы тела за счет сжигания жировых отложений.

Его книги остаются популярными, в значительной степени благодаря обаятельной легенде, которую сложил о себе основатель учения.