Когда ты нацелен на то, чтобы сжечь целую тонну калорий за одну полуторачасовую тренировку, вряд ли ты обращаешь внимание на 2-килограммовые гантели, скромно ожидающие своего часа лежа на стойке. Но своим презрительным отношением к малому весу ты делаешь себе только хуже. Спортивные снаряды малого веса позволяют выполнять упражнения с

Если у вас нет возможности купить гантель в спортивном магазине, но есть большое желание заниматься спортом, можете сделать ее своими руками. Для этого нам понадобится: деревянная палка, парочка гвоздей, форма и раствор бетона. Смотрим подробную инструкцию.

Гантели придумали 2000 лет назад и за это время они не потеряли свою эффективность, а даже наоборот – прибавили. За этот период тренеры разработали упражнения, работающие и дома, и на улице: сегодня для того, чтобы набрать форму с помощью гантелей не нужен никакой спортзал. Было бы желание! Румынский подъем Этот вид становой тяги призван…

Когда ты нацелен на то, чтобы сжечь целую тонну калорий за одну полуторачасовую тренировку, вряд ли ты обращаешь внимание на 2-килограммовые гантели, скромно ожидающие своего часа лежа на стойке. Но своим презрительным отношением к малому весу ты делаешь себе только хуже. Спортивные снаряды малого веса позволяют выполнять упражнения с

Такие гантели с радостью будут использовать многие женщины, которые не очень любят спорт, но любят вино. Порой гениальные решения могут быть такими простыми.

Пользователи «ВКонтакте» обсуждают гантели BORK, которые стоят намного дороже своих аналогов — до 56 тысяч рублей, — и выдвигают предположения, какими функциями должны обладать предметы за такие деньги.